Experiência pessoal com sono inspirou neurocientista

O neurocientista Sidarta Ribeiro diz que uma experiência pessoal o fez se interessar pela relação entre sono e aprendizado.

Sonhar demais atrapalha aprendizado, mostra pesquisa

"Quando fui fazer doutorado nos EUA, achava que sabia biologia molecular e inglês. Descobri que não sabia nenhum dos dois. Resolvi trabalhar feito louco para compensar, mas passei a sentir um sono imenso: dormia 16 horas por dia. Achava que meu corpo estava me sabotando", contou Ribeiro.

Só após refletir um pouco, diz, percebeu que era o oposto. "Se você aprende muito, conhece coisas novas, sente mais sono."

Num experimento com crianças numa escola, permitia que cochilassem um pouco entre as aulas. "Esse sistema de aula e sono, aula e sono funciona. Deveria ser usado até na pós-graduação", brinca.