Suco de grapefruit, melão e framboesa ajuda na dieta

A ingestão de líquidos é fundamental para quem quer emagrecer. Os sucos de frutas, quando consumidos sem exagero, auxiliam na digestão e nutrem o organismo.

O livro "100 Receitas de Saúde - Sucos e Vitaminas", da coleção "100 Receitas de Saúde", da Publifolha, traz a receita do suco de grapefruit, melão e framboesa, que é ideal para quem quer perder alguns quilinhos.

De acordo com o volume, "a framboesa contrabalança o sabor azedo do grapefruit e fornece fibras solúveis e cálcio, um mineral útil em dietas de emagrecimento porque estimula o organismo a queimar gorduras".

*

Grapefruit, melão e framboesa

Ingredientes

- 1 grapefruit em gomos (sem sementes)
- 1 melão cortado em pedaços
- 15 framboesas

Modo de Preparo

Passe todos os ingredientes pela centrífuga alternadamente. Mexa e beba em seguida.

"Sucos e Vitaminas"
Autora: Sarah Owen
Editora: Publifolha
Páginas: 128
Quanto: R$ 29,90
Onde comprar: Pelo telefone 0800-140090 e no site da Livraria da Folha

Compartilhe

twitter delicious Windows Live MySpace facebook Google digg