25/03/2002
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15h26
da Revista da Folha
Bruna Lombardi, 48, atriz
"Eu cuido de saúde e beleza ao mesmo tempo, e isso tem funcionado. Sou a favor de tudo que possa ajudar a me manter bonita. Quando precisar, vou fazer o que for necessário, com muito equilíbrio."
MEDIDAS: 1,63 m, 50 kg
DO BEM: boa alimentação ("Quando sinto fome, penso num prato cheio de brócolis"), não fuma, cuida da pele diariamente (com produtos manipulados), faz musculação e ioga (quando dá tempo)
DO MAL: defende a tese de que todo mundo tem direito a cinco pecados. Os dela: vinho, chocolate, mandioca frita, pudim e frutas oleaginosas ("Se tivesse nascido esquilo, seria muito feliz. Adoro nozes, amêndoas e castanhas")
DIETA: não faz, mas come muita salada, verduras e peixe; toma um bom café da manhã, com cereal, iogurte, fruta ("Um mamão inteiro") e ovos, de vez em quando
MANIA DE BELEZA: toma vitamina C, cálcio e complexo vitamínico completo ("Adoro poções, homeopatias e remédios naturais")
PLÁSTICA: fez uma, nas pálpebras há cerca de quatro anos e já aplicou botox
Carolina Ferraz, 33, atriz
"Nenhum cuidado tem importância, se a mulher não estiver bem. Estado de espírito é tudo."
MEDIDAS: 1,72 m, 54 kg
DE BOM: toma 4 litros de água por dia, dorme 8 horas, usa filtro solar fator 45 no rosto e 25 no corpo
DE MAL: dez cigarro por dia ("Quero parar e não consigo"), não come nada no café da manhã
DIETA: faz 6 refeições por dia ("Sou hipoglicêmica, preciso comer ou desmaio"). Come carne vermelha, verdura e muito carboidrato ("Adoro pão, macarrão, arroz")
MANIA DE BELEZA: toma diariamente Geléia Real ("Não sei o que faz, mas sei que a Suzana Vieira toma e olha a mulher maravilhosa que ela é")
PLÁSTICA: nunca fez, mas faria "tranquilamente". "Só não gosto dessa coisa excessiva. As pessoas exageram, falam demais nisso"
Luciana Mello, 23, cantora
"Só faço o que gosto e consigo sobreviver disso. Não é o máximo?"
MEDIDAS: 1,86 m, "por volta" de 70 kg
DE BOM: gosta de dormir e acordar cedo, se trata com homeopatia há dez anos
DE MAL: doces ("Sou apaixonada"), tem tendência a engordar
DIETA: não bebe nem fuma, não toma refrigerante e come carne vermelha só uma vez por semana
MANIA DE BELEZA: toma dois copos d'água ao acordar ("Mais por causa da voz")
PLÁSTICA: "Nunca me imaginei fazendo uma, mas não condeno quem faz. Acho que a pessoa tem de estar bem consigo mesma"
Ala Szerman, entre 60 e 70 anos, empresária
"Pequenos cuidados fazem com que a gente se conheça melhor -e a gente só gosta e cuida do que conhece."
MEDIDAS: 1,59 m, 56 kg
DE BOM: faz alongamento aulas de dança de salão, anda uma hora, usa protetor solar fator 15 e substâncias que estimulam a renovação celular
DE MAL: não vive sem salmão defumado, peixes gordos (como carpa), comidas francesas, croissant quente de manhã ("Nada substitui"). Também não abre mão de cerveja
DIETA: muitas verduras e legumes, evita carne vermelhas e toma muita água o dia inteiro.
MANIA DE BELEZA: usa máscara caseira de clara de ovo antes de ir a uma festa ("Estica tudo durante umas três horas"), máscara de plântago ("Cresce em qualquer lugar") e toma chá de hibisco quando quer emagrecer um pouco ("Tira a fome")
PLÁSTICA: fez minilifting e blefaroplastia, já usou fios de ouro, colágeno e botox
Leia mais:
Moderação é a chave para evitar overdose de dietas e plásticas
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Bruna Lombardi, 48, atriz
Folha Imagem  A atriz Bruna Lombardi |
"Eu cuido de saúde e beleza ao mesmo tempo, e isso tem funcionado. Sou a favor de tudo que possa ajudar a me manter bonita. Quando precisar, vou fazer o que for necessário, com muito equilíbrio."
MEDIDAS: 1,63 m, 50 kg
DO BEM: boa alimentação ("Quando sinto fome, penso num prato cheio de brócolis"), não fuma, cuida da pele diariamente (com produtos manipulados), faz musculação e ioga (quando dá tempo)
DO MAL: defende a tese de que todo mundo tem direito a cinco pecados. Os dela: vinho, chocolate, mandioca frita, pudim e frutas oleaginosas ("Se tivesse nascido esquilo, seria muito feliz. Adoro nozes, amêndoas e castanhas")
DIETA: não faz, mas come muita salada, verduras e peixe; toma um bom café da manhã, com cereal, iogurte, fruta ("Um mamão inteiro") e ovos, de vez em quando
MANIA DE BELEZA: toma vitamina C, cálcio e complexo vitamínico completo ("Adoro poções, homeopatias e remédios naturais")
PLÁSTICA: fez uma, nas pálpebras há cerca de quatro anos e já aplicou botox
Carolina Ferraz, 33, atriz
Folha Imagem  A atriz Carolina Ferraz |
"Nenhum cuidado tem importância, se a mulher não estiver bem. Estado de espírito é tudo."
MEDIDAS: 1,72 m, 54 kg
DE BOM: toma 4 litros de água por dia, dorme 8 horas, usa filtro solar fator 45 no rosto e 25 no corpo
DE MAL: dez cigarro por dia ("Quero parar e não consigo"), não come nada no café da manhã
DIETA: faz 6 refeições por dia ("Sou hipoglicêmica, preciso comer ou desmaio"). Come carne vermelha, verdura e muito carboidrato ("Adoro pão, macarrão, arroz")
MANIA DE BELEZA: toma diariamente Geléia Real ("Não sei o que faz, mas sei que a Suzana Vieira toma e olha a mulher maravilhosa que ela é")
PLÁSTICA: nunca fez, mas faria "tranquilamente". "Só não gosto dessa coisa excessiva. As pessoas exageram, falam demais nisso"
Luciana Mello, 23, cantora
Folha Imagem  A cantora Luciana Mello |
"Só faço o que gosto e consigo sobreviver disso. Não é o máximo?"
MEDIDAS: 1,86 m, "por volta" de 70 kg
DE BOM: gosta de dormir e acordar cedo, se trata com homeopatia há dez anos
DE MAL: doces ("Sou apaixonada"), tem tendência a engordar
DIETA: não bebe nem fuma, não toma refrigerante e come carne vermelha só uma vez por semana
MANIA DE BELEZA: toma dois copos d'água ao acordar ("Mais por causa da voz")
PLÁSTICA: "Nunca me imaginei fazendo uma, mas não condeno quem faz. Acho que a pessoa tem de estar bem consigo mesma"
Ala Szerman, entre 60 e 70 anos, empresária
Folha Imagem  A empresária Ala Szerman |
"Pequenos cuidados fazem com que a gente se conheça melhor -e a gente só gosta e cuida do que conhece."
MEDIDAS: 1,59 m, 56 kg
DE BOM: faz alongamento aulas de dança de salão, anda uma hora, usa protetor solar fator 15 e substâncias que estimulam a renovação celular
DE MAL: não vive sem salmão defumado, peixes gordos (como carpa), comidas francesas, croissant quente de manhã ("Nada substitui"). Também não abre mão de cerveja
DIETA: muitas verduras e legumes, evita carne vermelhas e toma muita água o dia inteiro.
MANIA DE BELEZA: usa máscara caseira de clara de ovo antes de ir a uma festa ("Estica tudo durante umas três horas"), máscara de plântago ("Cresce em qualquer lugar") e toma chá de hibisco quando quer emagrecer um pouco ("Tira a fome")
PLÁSTICA: fez minilifting e blefaroplastia, já usou fios de ouro, colágeno e botox
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