Rolfing ensina a poupar energia
e usar o corpo com harmonia

da Folha Online

Cada vez mais as pessoas procuram métodos alternativos de combater o estresse crônico, que desestabiliza o organismo deixando-o suscetível a uma série de doenças.

Uma boa alternativa para combater o estresse crônico e tornar nosso organismo mais eficiente em termos de aproveitamento de energia é o método Rolfing. Ainda pouco divulgada no Brasil _ao todo no país existem apenas 75 "rolfistas", como são chamados os profissionais que praticam o Rolfing_, a terapia já conta com mais de um milhão de adeptos no mundo todo.

Criada na década de 20 pela médica bioquímica Ida P. Rolf, a técnica ficou conhecida como "Rolfing Structural Integration" (Integração Estrutural Rolfing). A base do conceito Rolfing é a relação entre o corpo e a ação que a gravidade exerce sobre ele.

Ao longo do tempo, por razões físicas, sociais e emocionais, nosso corpo assume uma determinada forma física. Muitas vezes, no entanto, adotamos padrões de movimentos e hábitos posturais repetitivos que em relação à gravidade podem causar desconfortos, dores musculares e até influenciar nosso temperamento.

"Nós temos um sistema de suporte de apoio. Se você perde um suporte, o corpo acaba compensando de outra forma, comprimindo órgãos e veias, por exemplo", explica a rolfista Marcia Cintra, 40. Colocando cada suporte em seu eixo é possível fazer com que o fluxo de energia caminhe sem obstáculos ou perdas desnecessárias, o que significa ter uma vida orgânica mais econômica.

Na prática, o que o Rolfing faz é reestabelecer a harmonia da estrutura corporal agindo sobre o tecido conjuntivo, responsável pela anatomia do corpo. "O tecido conjuntivo é como um envelope do músculo", explica Marcia Cintra. "O que fazemos é uma manipulação profunda do tecido conjuntivo." Segundo ela, a técnica não pode ser chamada de massagem. "A massagem funciona como um paliativo, enquanto que a idéia principal do Rolfing é a mudança", diz.

Mesmo sendo uma "manipulação profunda", o ideal é que o tratamento não seja dolorido. "Mas como cada um tem um limite para dor diferente do outro, o terapeuta pode diminuir a pressão dos movimentos quando necessário", afirma Marcia.

Pesquisas demonstram que, por meio da técnica Rolfing, é possível adquirir mais flexibilidade dos músculos e movimentos mais leves, além de conservar a energia do corpo evitando desgastes e, consequentemente, o estresse. Outro estudo sobre o tema ainda afirma que o Rolfing estimula as funções neurológicas.


Tratamento

Normalmente, o tratamento com o Rolfing demora dez sessões, podendo se estender por mais duas ou três vezes, dependendo do paciente. A frequência é de uma ou duas vezs por semana. "As sessões são diferentes entre si e cada uma serve de pré-requisito para a outra porque trabalhamos de suporte em suporte", explica Marcia.

Nas sete primeiras sessões o profissional lida com tensões específicas na região lombar, pescoço, joelhos e costas. Nas demais sessões o profissional trata de reorganizar e integrar o corpo como um todo, deixando-o alinhado para que aenergia possa fluir corretamente e o organismo seja curado.