Entenda
a roda dos minerais
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| Roda
dos minerais, que indica elementos complementares e opostos |
da
Folha
Online
A
roda dos minerais mostra quais elementos têm ligação
com outros. Essa ligação pode ser prejudicial, mas
também complementar.
Um
exemplo é a relação entre o cobre e o zinco.
Eles são minerais complementares, mas opostos. Assim, se
uma pessoa tem uma alimentação rica em zinco, vai
diminuir a quantidade de cobre presente no organismo.
Quem come muita alface e não come couve, por exemplo, pode
ter deficiência de ferro. Por isso, é necessário
saber dosar a presença desses minerais, para que um não
elimine totalmente o outro.
Periodicamente,
a Folha Online vai dar dicas de alimentos que você
deve ou não deve comer, para evitar excesso ou falta de minerais.
Fonte:
Fernando Requena - médico ortomolecular e homeopata
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