Equilíbrio

SAÚDE

06/03/2001 - 15h43

Faça exercícios que ajudam a evitar doenças de LER/Dort (2)

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da Folha Online

Acompanhe a segunda série de exercícios contra LER/Dort.











Faça os exercícios:

  • 1ª série - Dores de pescoço e ombros

  • 2ª série - Dores nas costas e região lombar

  • 3ª série - Dores nos glúteos e pernas

  • 4ª série - Articulações doloridas das extremidades

  • 5ª série - Tenossinovites


  • A última série -"Exercícios para prevenção e tratamento das desordens funcionais dos órgãos internos"- não é reproduzida nesta reportagem por não abordar de forma direta as dores ligadas às LER/Dort

    Não deixe de ver:

  • Perguntas e respostas sobre LER

  • Terapia alternativa pode ajudar a melhorar sintomas de LER

  • LER/Dort está ligada ao desequilíbrio energético do fígado


  • Faça o teste:

  • Saiba como prevenir as LER/Dort
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