da Revista da Folha
Nada contra ler sob o sol, diz o oftalmologista Emilio de Haro Muñoz, desde que os olhos estejam bem protegidos. O que usar depende do grau de sensibilidade de cada um; para alguns, só o guarda-sol resolve; para outros, é melhor juntar chapéu e óculos.
Não é recomendado ler sem proteção porque o sol reflete no papel e causa desconforto. Não é comum, mas podem acontecer lesões fototraumáticas.
Há chapéus com abas dianteiras maiores, que garantem sombra nos olhos em qualquer posição.
Use óculos de sol com proteção contra raios UV nas lentes. Os modelos vendidos em camelôs não têm e podem provocar distorções óticas, além de cansaço, lacrimejamento e dor de cabeça.
Óculos escuros de grau podem ser usados sem problema.
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