Prepare omelete espanhola em menos de 20 minutos; veja receita
da Livraria da Folha
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| Incremente o cardápio com deliciosos pratos saudáveis |
Com o final do ano se aproximando, as academias de ginástica ficam mais cheias. O projeto verão 2011 se inicia. Um dos grandes empecilhos é encontrar alimentos que não prejudiquem a luta contra a balança.
O livro "Pratos Rápidos e Saudáveis" traz 365 opções de simples e que não tomam muito tempo, ideal para quem não tem muita familiaridade com a gastronomia, mas quer aprender a cozinhar.
A ideia é criar refeições nutritivas e, sobretudo econômicas. A Livraria da Folha selecionou uma deliciosa receita de omelete espanhola com ingredientes baratos e acessíveis que leva menos de 20 minutos para ficar pronta.
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| Livro mostra que ter alimentação saudável não demanda muito esforço; é questão de se organizar |
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"Pratos Rápidos e Saudáveis"
Autor: Kirsten Hartvig
Editora: Publifolha
Páginas: 240
Quanto: R$49,90 (veja preço especial)
Onde comprar: 0800-140090 ou na Livraria da Folha