LIVRARIA: Fique mais bela e mantenha a saúde; veja livros

Estar com uma boa aparência muitas vezes é sinal de que a saúde vai bem. Para quem está sempre de olho no visual a Livraria da Folha oferece títulos que ensinam truques para se cuidar e ficar de bem com o espelho.

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• A coleção "Vida Saudável" oferece quatro livros -- "Desintoxicação", "Ervas Medicinais", "Fontes de Energia" e "Super Nutrientes" -- que trazem planos detalhados para conseguir equilibrar a personalidade, o organismo e o estilo de vida por meio da alimentação e de terapias que tonificam e rejuvenescem o corpo. Mais sobre a coleção aqui

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• Uma boa opção para saber como mudar a alimentação é a "Série 100 Receitas de Saúde", composta por cinco livros: "Alimentos Para a Imunidade", "Alimentos Para Rejuvenescer", "Alimentos que Curam", "Ervas Medicinais" e "Segredos da Dieta Perfeita". Cada título contém orientações específicas para melhorar o funcionamento do corpo e garantir uma aparência mais bonita, de acordo com a carência de cada organismo. São truques para combater flacidez, perda de viço da pele e de massa óssea. Os volumes contém receitas de máscaras para pele e cabelo e óleos medicinais.

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• "Beleza", título da "Série Bem-Estar" mostra como ficar jovem e bonita para sempre. São informações atualizadas sobre os principais tratamentos de beleza, explica como o tempo age sobre o corpo e propõe mudanças de hábito para que os efeitos da idade sejam amenizados, prolongando a juventude. Fala ainda sobre cirurgia plástica e os cuidados e implicações para quem vai se submeter a este método, além de técnicas e aparelhos para se livrar dos maiores inimigos das mulheres: estrias, celulite, flacidez e varizes. Leia mais aqui

• O outro livro da série, "Saúde" conta com dados sobre o uso de alimentos funcionais, exercícios e mudanças de hábito que prometem fazer a diferença na aparência e na qualidade de vida. A série foi escrita pelas jornalistas Lilian Rossetti e Heloísa Noronha.

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Livro traz sugestões de saúde, alimentação, exercícios e beleza

• "1001 Formas Naturais de se Manter Jovem" - O livro apresenta informações úteis sobre alimentação, exercícios, beleza e saúde que aumentam o bem-estar, sem o uso de remédios ou cosméticos caros. As receitas usam ingredientes naturais e são fáceis de fazer. Os exercícios auxiliam no rejuvenescimento e garantem o bem-estar. São 1001 formas para aumentar a beleza, prevenir doenças e manter o equilíbrio. Veja soluções anticelulite

• "A Beleza dos Signos" - Neste livro você vai encontrar uma descrição detalhada de como cada mulher do Zodíaco se mostra para o mundo e o que é importante para ela quando o assunto é imagem e auto-imagem. Leia trecho