Ouça os últimos podcasts de Equilíbrio:
Falta de proteínas na alimentação vegetariana é mito; ouça nutricionista
26/06/2008
É bastante difundido que o vegetariano não consegue obter proteínas de fontes vegetais, o que não é verdade.
É bastante difundido que o vegetariano não consegue obter proteínas de fontes vegetais, o que não é verdade.
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Aumento de peso pode ocasionar diabetes; ouça cirurgião de obesidade
24/06/2008
A obesidade é uma epidemia que cresce no mundo inteiro. Além de fatores genéticos, a falta de atividades físicas e de uma dieta adequada contribuem para o aumento da doença.
A obesidade é uma epidemia que cresce no mundo inteiro. Além de fatores genéticos, a falta de atividades físicas e de uma dieta adequada contribuem para o aumento da doença.
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Gafes cometidas por quem não conhece etiqueta japonesa; ouça professor
19/06/2008
Os ocidentais, que apreciam a gastronomia japonesa, precisam ficar atentos à etiqueta desta culinária. Não se deve, por exemplo, enfiar os palitos dentro do prato ou da tigela de arroz. Isso representa que a comida está ruim ou que a pessoa não gostou do que foi servido, o que pode ofender os japoneses.
Os ocidentais, que apreciam a gastronomia japonesa, precisam ficar atentos à etiqueta desta culinária. Não se deve, por exemplo, enfiar os palitos dentro do prato ou da tigela de arroz. Isso representa que a comida está ruim ou que a pessoa não gostou do que foi servido, o que pode ofender os japoneses.
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Pessoa com pele sensível deve reduzir número de peelings no inverno; ouça médica
19/06/2008
A pele sensível reage mais aos tratamentos estéticos e fica mais avermelhada. Quem realiza tratamentos à base de ácidos e tem este tipo de pele deve reduzir a sua freqüência no período do inverno.
A pele sensível reage mais aos tratamentos estéticos e fica mais avermelhada. Quem realiza tratamentos à base de ácidos e tem este tipo de pele deve reduzir a sua freqüência no período do inverno.
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Especialista ensina como cantores devem cuidar da voz
15/05/2008
Quem usa a voz como instrumento de trabalho deve ter muito cuidado para que sua carreira seja duradoura. Além de praticar alguns exercícios para aquecimento vocal, é necessário conhecer as recomendações de fonoaudiólogos.
Quem usa a voz como instrumento de trabalho deve ter muito cuidado para que sua carreira seja duradoura. Além de praticar alguns exercícios para aquecimento vocal, é necessário conhecer as recomendações de fonoaudiólogos.
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Técnicas de preparo dos alimentos ajudam a "agarrar" nutrientes
08/05/2008
Técnicas de preparo culinário, como o branqueamento e a selagem, podem aumentar a disponibilidade dos nutrientes nos alimentos.
Técnicas de preparo culinário, como o branqueamento e a selagem, podem aumentar a disponibilidade dos nutrientes nos alimentos.
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Adolescentes podem regular sono com disciplina
01/05/2008
Dormir tarde e levantar tarde. O sono dos adolescentes é motivo de preocupação e conflito na maioria das famílias.
Dormir tarde e levantar tarde. O sono dos adolescentes é motivo de preocupação e conflito na maioria das famílias.
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Sucesso no tratamento depende de boa relação entre médico e paciente
24/04/2008
Numa consulta médica, a relação médico-paciente é fundamental para que se possa chegar a uma conclusão e a um tratamento adequado.
Numa consulta médica, a relação médico-paciente é fundamental para que se possa chegar a uma conclusão e a um tratamento adequado.
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Excesso de gordura no fígado pode ocasionar cirrose
17/04/2008
O excesso de gordura subcutânea, visceral e hepática no corpo pode levar ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, ao diabetes e até mesmo ao câncer.
O excesso de gordura subcutânea, visceral e hepática no corpo pode levar ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, ao diabetes e até mesmo ao câncer.
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Aposentados devem trabalhar em horários reduzidos
03/04/2008
Pesquisas comprovam que preditores sociais, como a divisão do tempo para o lazer, espiritualidade, família e amigos, são decisivos para o resultado da qualidade de vida do aposentado, e não só a maneira como ele planeja o futuro.
Pesquisas comprovam que preditores sociais, como a divisão do tempo para o lazer, espiritualidade, família e amigos, são decisivos para o resultado da qualidade de vida do aposentado, e não só a maneira como ele planeja o futuro.
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