Verão favorece início de atividades físicas, diz jornalista

Lilian Rossetti, jornalista especializada em saúde e nutrição, explica como aliar a dieta alimentar a exercícios físicos na manutenção da boa forma e da saúde.

Reprodução

Livro traz informações sobre os tratamentos que garantem uma aparência mais jovem

A jornalista revela que comer em pratos menores faz com que se consuma poucas calorias e se tenha a sensação de saciedade. Ela também explica que o verão é o momento certo para iniciar as atividades corporais, porque os dias são mais longos e a prática pode ser ao ar livre.

Lilian Rossetti, com Heloísa Noronha, é autora dos livros "Beleza" e "Saúde", ambos da série "Bem-Estar", editada pela Publifolha.

Olhar Literário-01/01/08