Especialista ensina como cantores devem cuidar da voz

Quem usa a voz como instrumento de trabalho deve ter muito cuidado para que sua carreira seja duradoura. Além de praticar alguns exercícios para aquecimento vocal, é necessário conhecer as recomendações de fonoaudiólogos.

Cláudia Maria de Souza Basbaum, presidente do Conselho Regional de Fonoaudiologia (6ª Região), atua há nove anos no grupo Exerser - Núcleo de Atenção Integral à Saúde do Músico, onde presta assistência. Ouça outros podcasts do caderno Equilíbrio.

Cláudia Maria de Souza Basbaum

A reportagem completa sobre lesões e desgaste físico de músicos está no caderno Equilíbrio da Folha (conteúdo exclusivo para assinantes do jornal e do UOL) desta quinta-feira.

Segundo ela, muitos deles chegam ao consultório com problemas graves, como cistos e nódulos, que vão se acumulando pela falta de informação.

"O músico tem que ter um aquecimento de voz, um padrão respiratório muito bem colocado. O fonoaudiólogo presta atenção na parte orgânico-funcional, ou seja, se ele não tiver uma boa saúde vocal, essa vida como profissional da área de música está fadada a terminar cedo", alerta.

A fonoaudióloga orienta que tomar bastante água é de extrema importância para a hidratação das mucosas. Além disso, não usar roupas apertadas, ter um bom sono, evitar comidas gordurosas antes da apresentação, derivados do leite, chocolate e café pode melhorar muito a vida desses profissionais.

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