Ronco aumenta risco de problemas do coração; ouça médica

Problemas de sono estão relacionados ao estresse físico e mental, má alimentação e falta de horário fixo para dormir. Uma prova disso é que a maioria dos pacientes que procuram o Instituto do Sono da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo) com insônia ou ronco apresenta algumas dessas características.

As informações são de Anaflávia de Oliveira Freire, médica e pesquisadora do Instituto. De acordo com ela, esses dois sintomas podem gerar outros sérios danos à saúde. "O ronco é grande causador de problemas do coração, principalmente hipertensão arterial", afirma.

Problemas de sono

Segundo a médica, isso ocorre porque durante uma boa noite de sono as pessoas liberam hormônios que renovam as células. O indivíduo que dorme mal não passa por esse ciclo e envelhece mais cedo, é preciso estar atento ao cansaço excessivo durante o dia

A insônia é mais comum em mulheres com idade entre 40 e 60 anos. "Muitas mulheres roncam na menopausa por causa da diminuição dos hormônios. Isso reduz a elasticidade da pele e da musculatura da garganta que influencia no ronco", afirma Freire.