Veja como utilizar a memória para obter sucesso em provas

O livro "Como melhorar a memória", da 'Série Sucesso Profissional Finanças Pessoais', da Publifolha, apresenta técnicas para memorizar diversos tipos de elementos como números, palavras e listas.

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Como Melhorar a Memória Seu Guia de Equlíbrio Interior, David Thomas

O volume ensina ainda como aplicar estas estratégias de memorização em diversas situações como ao falar em público, para melhorar aptidões e aprender um esporte.

Uma das situações citadas pelo autor, David Thomas, é como usar a memória para obter bons resultados em exames escolares e acadêmicos. Veja abaixo como utilizar este recurso para conseguir boas notas.

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Sucesso nos Exames

A memória exerce papel importante no desempenho acadêmico. Quando trabalhada, aumenta as chances de ir bem nos exames e coloca o cérebro numa rotina de bons hábitos -quanto mais você aprende, mais eficiente fica sua memória.

O que fazer:

- Familiarize-se com as técnicas usando pequenas quantidades de informação.
- Compartilhe as técnicas com quem esteja fazendo a matéria com você.
- As técnicas podem ser usadas de diferentes maneiras para cada matéria.

O que evitar:
- Não force a aprendizagem. Se ficar com jeito de tarefa chata, faça uma pausa.
- Evite usar apenas uma ferramenta de aprendizagem -use todas elas.
- Evite aprender uma coisa sem interesse para você, pois não terá motivação.

Usar apoios para a memória
Existem diversas maneiras de abordar seu estudo de modo a aumentar a lembrança da informação. Trinta por cento das pessoas são aprendizes auditivos -preferem usar a habilidade de ouvir à de ler. Se você prefere aprender ouvindo, grave informações numa fita. Toque-a e ouça-a então em diferentes horas do dia -ou numa viagem de carro, ou na cama, pouco antes de dormir. Outra técnica é usar cartas de dica. Escreva perguntas num dos lados e respostas do outro. Você pode dar as cartas a outra pessoa que o ajude a estudar e pode usá-las para mudar a ordem segundo a qual aprendeu a informação; isso vai ajudar a lembrar melhor num exame, quando as questões podem ser apresentadas em qualquer ordem.

Memorizar grandes quantidades de informação
A chave para aprender grandes quantidades de informação é dividi-la em unidades manejáveis. Os mapas mentais fazem isso por meio de palavras-chave. Organizam a informação de maneira lógica e abrangente,
de modo que associações e informação relacionadas fiquem evidentes. Você precisa lembrar apenas das palavras-chave de seu mapa mental -elas então levarão automaticamente sua mente para as áreas relevantes.

Conjuntos de fatos
Para um conjunto de fatos, como uma série de eventos históricos ou a estrutura da flor em biologia, você pode usar a Técnica do Trajeto. Se fosse usá-la para aprender os nove planetas do sistema solar, por exemplo, começaria criando uma imagem para cada planeta. Assim, Mercúrio poderia ser um termômetro, a Terra, uma enxada, e assim por diante. Crie um trajeto de nove estágios, um para cada planeta. A localização do trajeto deve estar relacionada com o assunto, e de preferência deve ser familiar - embora nesse caso possamos estar a bordo de uma nave espacial. O próximo passo é inserir as imagens no trajeto. Depois acrescente a informação adicional que quiser aprender em cada estágio, por exemplo a superfície ou temperatura de cada planeta.

"Como melhorar a memória"
Autor: David Thomas
Editora: Publifolha
Páginas: 72
Quanto: R$ 19,90
Onde comprar: Nas principais livrarias, pelo telefone 0800-140090 ou pelo site da Publifolha

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