Livro ensina a usar o tempo, cumprir prazos e trabalhar sob pressão
da Folha Online
Adquirir controle sobre seu tempo, em vez de deixar que ele controle você, e assim evitar atrasos, aborrecimentos e estresse. "Aprenda a Usar o Tempo", lançado pela Publifolha, é um guia prático repleto de ensinamentos sobre como melhorar a convivência com o moderno ritmo de vida e seu dinamismo frenético.
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| Veja como parar de "enrolar" e cumprir prazos importantes |
Escrito pela renomada psicóloga canadense Lucy MacDonald, o livro apresenta possibilidades de gerenciamento do tempo em diversas áreas --em casa, no trabalho, nos estudos, em família e no lazer-- e mostra situações típicas vivenciadas por pessoas que trabalham fora ou em casa e por aquelas que procuram achar mais tempo para exercer melhor a criatividade e o lazer.
Mais de 25 exercícios passo a passo ensinam diversas habilidades: como evitar a compulsão pelo trabalho, como driblar o trabalho repetitivo e o tédio do dia-a-dia e como usar melhor o tempo na vida pessoal. Baseado em fatos do cotidiano, "Aprenda a Usar o Tempo" mostra por que o tempo é um recurso precioso e administrá-lo ajuda a atingir objetivos e a concretizar projetos.
Nesse sentido, Lucy MacDonald, que é especialista em gerenciamento de estresse e raiva e inteligência emocional, mostra ao leitor a analisar as habilidades práticas para enfrentar situações de pressão, desde lidar com reuniões no trabalho até ajudar as crianças a estudar para as provas.
O livro pode ser adquirido pelo telefone 0800-140090 ou pelo site da Livraria da Folha.
"Aprenda a Usar o Tempo"
Autora: Lucy MacDonald
Editora: Publifolha
Páginas: 160
Quanto: R$ 37,00
