Livro indica alimentos corretos para prevenir envelhecimento

Nutrientes que fazem parte de algumas refeições combatem problemas de flacidez, perda de viço de pele e massa óssea. Escolher alimentos corretamente previne o surgimento de doenças cardíacas, obesidade, diabetes, colesterol, artrite e pressão alta. Além disso, uma dieta adeqüada fortalece o sistema imunológico e melhora o desempenho físico e mental.

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Alimentos para rejuvenescer, da Publifolha

O livro "100 Receitas de Saúde - Alimentos Para Rejuvenescer", da Publifolha, seleciona receitas antioxidantes, fortalecedoras e rejuvenescedoras que ajudam a manter a boa disposição e a aparência jovial.

A descrição dos alimentos vem acompanhada de receitas, máscaras para pele e cabelo e óleos medicinais.

Ao todo são 100 dicas de saúde e beleza que podem fazer parte da rotina de qualquer pessoa.

Pela série "100 Receitas de Saúde", a Publifolha já lançou "Alimentos Para a Imunidade" e "Ervas Medicinais".

Receitas:

• Aumente a imunidade e mantenha a juventude com agrião
• Confira receita de creme de amoras, a inimiga dos radicais livres
• Prepare uma loção hidratante de melão para prevenir o envelhecimento da pele

"Alimentos Para Rejuvenescer"
Autor: Sarah Merson
Editora: Publifolha
Páginas: 128
Quanto: R$ 29,90
Onde comprar: nas principais livrarias, pelo telefone 0800-140090 ou pelo site da Publifolha