Veja lista de livros para presentear no "Dia da Mulher", para belas, apaixonadas e bem-sucedidas

As mulheres cada vez mais "tomam conta do mundo". Com muito charme e inteligência, é claro. No dia 08 de março, a Publifolha faz uma homenagem às mulheres e traz uma lista de livros para presentear todos os tipos de leitoras.

Veja abaixo seleção de livros da Publifolha que falam sobre o universo feminino; mostram como cuidar da casa, da saúde e da beleza; e ajudam a crescer na carreira.

PARA AS MULHERES QUE CUIDAM DA BELEZA E DA SAÚDE:

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Livro apresenta informações sobre os tratamentos que garantem aparência jovem

• "Beleza" apresenta informações sobre os tratamentos que garantem uma aparência mais jovem e saudável. O livro traz dados das recentes descobertas da indústria cosmética e explica como o tempo age sobre o corpo. Veja segredos para manter cabelos lindos e saudáveis.

• "Saúde" aborda o funcionamento de cada sistema do corpo humano e propõe soluções eficientes para combater os principais vilões que atacam a vida saudável, como o tabagismo, o estresse, as drogas, o sedentarismo, o excesso de gordura e açúcar. Além disso, traz informações sobre o uso de alimentos funcionais, exercícios e mudanças de hábito que fazem a diferença. Saiba mais sobre o colesterol e aprenda a controlá-lo

• As mulheres que estão sempre de dieta, querendo perder aqueles quilinhos extras que incomodam muito, encontram na Publifolha algumas alternativas incentivar o regime: "Dieta Saudável Dia a Dia", "Segredos da Dieta Perfeita", "Dieta Vegetariana de Baixo Carboidrato" e "Dieta Saudável". Conheça receita de maçãs recheadas para perder peso.

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Livro traz sugestões de saúde, alimentação, exercícios e beleza

• A série "Para Começar a Praticar" é ideal para as mulheres esportistas e que querem ficar em forma. Com quatro volumes - "Para Começar a Praticar Ioga", "Para Começar a Praticar Meditação", "Para Começar a Praticar Pilates" e - a coleção apresenta guias introdutórios para ficar com a mente e o corpo saudáveis. Saiba mais sobre a série.

• Os livros "1001 Formas Naturais de se Manter Jovem" e "1001 Soluções Naturais" traz receitas para cuidar da saúde, da casa e da beleza de forma natural, sem utilizar produtos químicos. Os volumes ensinam, por exemplo, informações úteis sobre alimentação, exercícios, beleza e saúde que aumentam o bem-estar, além de resolver todo tipo de problema - de manchas no carpete ou insetos na casa à celulite.

• A menstruação é algo que marca muito a vida das mulheres. Para ajudar as mais novas a entender o que é a menstruação e as transformações pelas quais o corpo das meninas passa durante a puberdade, a Publifolha traz os livros "Menstruação" e "O Corpo das Garotas". Para as que enfrentam a chegada da menopausa, o volume "Menopausa", da série "Folha Explica" aborda todas as transformações - hormonais, físicas, psicológicas - da mulher que entra na menopausa e mostra como atenuar os desconfortos.Leia capítulo de "Folha Explica - A Menopausa e aprenda a lidar com o desejo de comer durante o ciclo menstrual.

PARA AS APAIXONADAS:

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Trio dá dicas para as leitoras se tornarem mulheres superiores

• "Tudo Sobre Ele" e "Tudo Sobre Ela" trazem informações preciosas para morar com um parceiro do sexo oposto. Estes livros são manuais divertidos e indispensáveis para aprender a conviver melhor e durante mais tempo com o namorado ou namorada. Veja sugestões para acabar com a bagunça do namorado.

• "Ah! O Amor..." apresenta experiências cotidianas da vida a dois de forma divertida e bem-humorada. O livro aborda a paixão, o casamento, as diferenças entre os sexos, as dificuldades no relacionamento, filhos, sogras, o ciúme, as brigas e a fidelidade. Saiba porque as mulheres são "insatisfazíveis" no relacionamento e veja dicas para melhorar

• "Como Enlouquecer seu Homem (MESMO!)" trata, com muito bom humor, de questões muito presentes no universo feminino, como o trabalho, as festas, a moda e, claro, os relacionamentos. Leia mais sobre o livro.

PARA AS MAIS OUSADAS:

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Livro da ex-garota de programa revela histórias com famosos

• "Manual dos Ardentes Feitiços de Amor" é ideal para pessoas que querem tornar seu relacionamento mais quente, sentem falta do romantismo e da sensualidade na vida a dois ou estão à procura de alguém especial. Aprenda um pequeno feitiço para atrair alguém especial.

• Os livros de Bruna Surfistinha trazem as histórias picantes da ex-garota de programa Raquel Pacheco. Os títulos também oferecem receitas de sedução e prazer.

• "As Melhores Vibrações" desvenda meandros do sexo para homens e mulheres de todos os sexos. O livro traz uma seleção dos melhores textos da coluna "Macho", da Revista da Folha, suplemento dominical da Folha de S.Paulo, e oferece uma visão adulta e livre de conselhos de "gurus" e "especialistas" sobre o relacionamento entre homens e mulheres, sem machismo nem preconceitos. Leia uma das crônicas.

PARA AS MÍSTICAS OU RELIGIOSAS:

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Livro descreve como cada mulher do Zodíaco se mostra para o mundo

• "A Beleza dos Signos" apresenta uma descrição detalhada de como cada mulher do Zodíaco se mostra para o mundo e o que é importante para ela quando o assunto é cabelo, pele, físico, alimentação ou roupas.

• "O Livro das Deusas" trata da origem e do mito de 40 deusas e de suas representações na história da humanidade - do Oriente ao Ocidente e da Pré-História aos dias de hoje. Ilustrado com belas imagens, este livro apresenta também breves rituais. Saiba mais sobre o livro.

• Nossa Senhora!" e "Nossa Senhora Aparecida" trazem histórias e milagres de figuras femininas da Igreja Católica. Os livros contam ainda com orações que, segundo a sabedoria popular, são a melhor forma para realizar as graças. Saiba mais sobre o volume "Nossa Senhora!" e veja como pedir uma graça para Aparecida.

PARA AS MUITO OCUPADAS:

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Livro é um guia completo para o relaxamento da mente e do corpo

• "Pequenos Prazeres" dá mais de 400 dicas de como fazer um pequeno favor a si mesma e aliviar o estresse cotidiano. É recomendado para mulheres sempre muito ocupadas e sem tempo para planejar momentos agradáveis e atividades relaxantes. Veja algumas maneiras de se deliciar com a vida.

• "Relaxe Simplesmente" ensina as principais técnicas de relaxamento para a conquista do equilíbrio físico e mental. Traz exercícios passo a passo e aborda questões essenciais para melhorar a qualidade de vida. Leia mais sobre o livro.

• "Aprenda a Relaxar" traz técnicas de relaxamento, orientações práticas, reflexões filosóficas e ilustrações atraentes. Escrito a partir de preceitos para o corpo e a mente, apresenta passo a passo 25 exercícios para o condicionamento físico, o controle do estresse, a administração do tempo e do sono, entre outros. Aprenda a cultivar as boas lembranças da vida

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Livro traz mais de 2.000 verbetes para entender o mundo fashion

PARA QUEM GOSTA DE SE VESTIR BEM:

• "Folha Explica - A Moda", da jornalista Érika Palomino apresenta o universo da alta-costura, do prêt-à-porter ao streetwear, explicando o funcionamento das engrenagens do Planeta Fashion --Paris, Milão, Londres e Nova York. Leia capítulo do livro.

• "Dicionário de Termos de Moda" reúne mais de 2000 verbetes para entender o mundo fashion. Os verbetes são divididos entre partes de roupas, detalhes das peças, manipulação de tecidos, termos de costura, acessórios, sapatos, roupas básicas, roupas de praia, roupa íntima entre outros. Confira termos de roupas esportivas

PARA A MAMÃES:

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Livro celebra os talentos especiais das mães do mundo inteiro

• "Mãe é Mãe" conta, de forma bem-humorada, a experiência de ser mãe pela primeira vez aos 23 anos e novamente aos 43 anos, ao mesmo tempo em que discorre sobre os diferentes contextos políticos, históricos e pessoais de cada época. Trecho de "Mãe é Mãe" fala de conflito de gerações.

• "Como Não Ser Uma Mãe Perfeita" aborda as dificuldades e os prazeres do cotidiano de uma mãe, fornecendo dicas valiosas sobre como lidar com as crianças na hora do banho, evitar o ciúme entre irmãos, agir diante da birra e ficar inteira depois de um dia de dupla jornada. Veja como lidar com as brigas e ciúmes entre irmãos

• "Ser Mãe" reúne a sabedoria de diversos povos sobre o parto e os cuidados com os bebês. Este livro aborda a maternidade em diferentes culturas do mundo todo e apresenta sugestões inspiradas para a mãe moderna - desde os cuidados com o corpo da gestante até o plantio de uma árvore para comemorar o nascimento do bebê, o uso do Feng Shui e o planejamento do quarto da criança. Leia mais sobre o livro

PARA AS MULHERES QUE DESEJAM CRESCER NA CARREIRA:

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Livro ensina como liderar, motivar e coordenar equipes com eficácia

• "15 Minutos" é um curso de prática diária que ensina como se comunicar em outras línguas. Os volumes da coleção apresentam exercícios ilustrados divididos em aulas temáticas, de 15 minutos por dia, durante 12 semanas. Dois CDs, com duração aproximada de 60 minutos, ajudam o leitor a aprimorar a pronúncia. Veja os idiomas disponíveis: "Inglês", "Chinês", "Francês", "Espanhol", "Italiano" , "Alemão" e "Japonês". Saiba mais sobre a coleção

• "Sucesso Profissional" é uma série composta por guias que auxiliam na estratégia pessoal. Os títulos, com textos diretos e exemplos práticos, mostram os principais pontos a serem trabalhados e como obter uma carreira bem-sucedida. Fotos, ilustrações, gráficos e diagramas ajudam a solucionar problemas de maneira inovadora. Aprenda a fazer seu dinheiro render com o investimento certo.

• Sugerir uma auto-avaliação do desenvolvimento pessoal e profissional é a proposta da série Teste, da editora Publifolha. São cinco livros com testes e perguntas para reflexão e avaliação do desempenho: "Teste Seu Estilo de Administração", "Teste Seu Potencial de Crescimento", "Teste Sua Capacidade de Liderança", "Teste Sua Resistência ao Estresse", e "Teste Suas Competências Pessoais". Saiba mais a respeito da coleção.

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Livro reúne 80 truques dos melhores chefs do mundo

PARA AS MULHERES QUE GOSTAM DE COZINHAR:

• "Avental", de Joyce Pascowitch, dá dicas irresistíveis que transformam as refeições no mais puro prazer, ao mesclar diferentes ingredientes em receitas leves e fáceis de fazer. Confira como preparar uma deliciosa massa com queijo emmenthal.

• "Doces Fáceis para Todas as Ocasiões" traz receitas de pratos rápidos como bolos, docinhos, biscoitos, bolinhos, pudins e tortas, nunca publicadas nem apresentadas na TV pela culinarista Ofélia Anunciato e enriquecidas com informações nutricionais fornecidas pela equipe do site 'Cyber Cook'. Veja receita de bolo de chocolate com calda de laranja

• Em "Segredos de Chefs", mais de 80 renomados mestres da gastronomia mundial revelam dicas e preciosas técnicas, explicadas passo a passo, fundamentais para quem quer cozinhar bem. Aprenda a fazer pastéis sequinhos e crocantes