Dieta associada a exercícios reduz mais a obesidade infantil
da Reuters, em LondresUma alimentação com pouca gordura e muitos carboidratos combinada a exercícios aeróbicos ajudaria a lidar com o crescente problema da obesidade infantil, disseram pesquisadores da Universidade de Hong Kong hoje.
"Nossas descobertas fornecem provas dos efeitos potencialmente benéficos de uma combinação entre dieta e exercício para crianças obesas", disse a médica Rita Sung, em um artigo publicado na revista "Archives of Disease in Childhood".
Os pesquisadores compararam o programa combinado de dieta e exercícios com apenas dieta entre 82 crianças de Hong Kong, na faixa dos oito aos 11 anos de idade. Eles observaram que o programa que combinava seis semanas de dieta e exercícios foi mais eficaz do que apenas a dieta para permitir que as crianças crescessem e tivessem o peso reduzido.
"O objetivo era evitar que as crianças ficassem mais obesas e desenvolvessem complicações relacionadas a mudanças na dieta", ressaltou Sung.
Geralmente, crianças acima do peso também se tornam adultos com quilos a mais e têm mais riscos de apresentar problemas crônicos de saúde, como diabete e doença cardíaca.
A obesidade é calculada por meio da medição do índice da massa corporal, que divide o peso em quilos pela altura em metros ao quadrado. Se o índice é superior a 30, o adulto é considerado obeso.
Alimentação gordurosa, bebidas doces, muitas horas em frente à TV e às telas dos computadores e a falta de exercícios físicos têm contribuído para o crescente número de crianças acima do peso e obesas.
