| São Paulo, sábado, 22 de setembro de 2007 |
COLABORAÇÃO PARA A FOLHA
Quer virar craque em jogos como "reloginho", "salada, saladinha" ou "zerinho"? Então vale ficar ligado em algumas dicas básicas para não se enroscar nas brincadeiras -ou melhor, nas cordas- por aí.
É que pular corda é uma atividade de impacto. Assim, a regra número um é aquecer as articulações para não se machucar. Uma idéia é brincar de "vivo ou morto" antes de cair na "pulação".
Mas há outras dicas que previnem acidentes na brincadeira. A primeira é: pule no seu ritmo, com a prática você vai ganhar mais e mais velocidade.
O local da brincadeira é também importante: brinque em um lugar onde as cordas não esbarrem em nada -em casa, sua mãe não vai gostar nada, nada se o vaso querido dela quebrar!
E cuidado com as cordas individuais muito longas: pise no centro da corda e puxe as pontas até a altura de seus ombros -se sobrar um tanto em comprimento, dê um nó em cada lado e pule segurando firme nos nós.
Para não cair, cheque se seu tênis está bem amarrado. E a última: os batedores não devem amarrar a corda no pulso. Isso porque, se alguém errar, todo mundo pode ir ao chão! Ai, ai, ai...
(THAIS GURGEL)
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