São Paulo, domingo, 27 de julho de 1997
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Onde malhar?

ANGÉLICA BANHARA

Saiba como escolher a sua academia
Qual a melhor academia? A que preenche melhor suas expectativas. A escolha acertada depende da observação de detalhes importantes para que você não desperdice dinheiro, nem desista no primeiro mês. Coordenadores técnicos da Companhia Athletica, Competition, Fórmula e Runner dão algumas dicas de o que levar em conta.

Pontos importantes
. Professores graduados em Educação Física e atualizados com as inovações técnicas do mercado
. Avaliações física e médica, emergência e primeiros socorros
. Programa individualizado de trabalho
. Flexibilidade de horário, com diferentes aulas de manhã, à tarde, à noite e aos sábados
. Turmas separando alunos iniciantes de avançados
. Aulas em salas não-lotadas
. Instrutores em número suficiente para musculação
. Salas bem ventiladas
. Equipamentos modernos e em quantidade compatível com o número de alunos
. Diversidade de materiais oferecidos em sala de aula
. Salas com piso que ofereça amortecimento e aderência
. Vestiários com duchas, sanitários e armários suficientes
. Boa higiene, de modo geral
. Local próximo ao trabalho ou à sua casa
. Facilidade para estacionar, estacionamento ou convênio com estacionamentos próximos
. Recepcionistas atenciosas e prestativas
. Cheque outros serviços que a academia oferece (segurança, orientação nutricional, lanchonete, sauna etc.).
. Confira o que está incluído nos planos, dias e horários de funcionamento, direito a férias, rescisões. Calcule qual a forma de pagamento mais vantajosa e compare preços e serviços

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