Cidade teve ontem máxima de 33,6°C e umidade próxima à do deserto do Saara

Orientação é evitar exposição solar das 10h às 17h e prática de exercícios físicos das 11h às 15h; hidratação constante é recomendável

MÔNICA RIBEIRO E RIBEIRO
COLABORAÇÃO PARA A FOLHA

O tempo quente e seco dos últimos dias deve continuar hoje em São Paulo. A previsão é que a temperatura chegue a 32°C. Ontem, com máxima de 33,6°C, por pouco o paulistano não teve sensação semelhante à sentida no deserto do Saara, onde a umidade do ar é de 10%.
O índice registrado na cidade teve mínima de 16%, considerado de alerta, segundo Adilson Nazário, do CGE (Centro de Gerenciamento de Emergências). Já o Inmet (Instituto Nacional de Meteorologia) informou que a umidade registrada foi de 23% (estado de atenção).
Devido ao tempo seco, a Defesa Civil Municipal decretou estado de atenção. A orientação é evitar exposição solar das 10h às 17h e a prática de exercícios físicos das 11h às 15h.
Neste ano, o recorde de calor foi em 1º de março: 34,1°C.

Cuidados
Com a baixa umidade, é comum o surgimento de doenças respiratórias e oculares.
De acordo com o otorrinolaringologista Domênico Modesto Júnior, do hospital Rubem Berta, a hidratação contribui para reduzir o impacto do tempo seco, que geralmente provoca alergias, dores de cabeça, ardência nos olhos e garganta.
"É bom andar com garrafinhas de água e, se puder, ingerir bebidas isotônicas e frutas como melancia e laranja", diz. Ele aconselha usar umidificador de ar ou bacias com água em ambientes fechados. É recomendável usar filtro solar e colírio.


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