São Paulo, domingo, 05 de fevereiro de 2006

Texto Anterior | Próximo Texto | Índice PERGUNTAS E RESPOSTAS 1-EXISTE HORÁRIO IDEAL PARA TOMAR O CAFÉ DA MANHÃ? Não. Isso depende da rotina de cada um. O importante é que a pessoa não pule as refeições e mantenha um intervalo de, no máximo, quatro horas entre elas. Se a rotina for muito corrida, o ideal é fazer um lanche entre o café da manhã e o almoço. 2-QUAL A ALTERNATIVA PARA AS PESSOAS QUE SAEM DE CASA MUITO CEDO? Se a pessoa sai de casa muito cedo e não tem tempo para tomar um café da manhã completo, recomenda-se que coma uma fruta ou faça uma vitamina com leite e cereais. Antes do almoço, deve ingerir uma barra de cereais. 3-QUAL O PRINCIPAL PREJUÍZO DE "PULAR" O CAFÉ OU FAZÊ-LO INADEQUADAMENTE? O que mais prejudica um adolescente é a falta de carboidratos, grupo responsável pelo fornecimento de glicose: principal combustível do organismo. Texto Anterior: Saúde / nutrição: Não tomar café da manhã pode prejudicar aprendizado Próximo Texto: Passei por isso: Já flagrei o Pedro com refrigerante na caneca de leite Índice

Copyright Empresa Folha da Manhã S/A. Todos os direitos reservados. É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Folhapress.