São Paulo, domingo, 06 de janeiro de 2008
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7: Comer melhor Leve uma vida verde. Seja zen. Coma de maneira saudável. Até quem já pratica atividade física e não carrega quilinhos extras tem de agüentar a patrulha da boa alimentação. Faça a coisa certa:
Em vez de aderir a um regime, pequenas opções no dia-a-dia fazem a diferença
Você vai acabar desistindo se... Abolir um tipo de alimento Acreditar que light e diet são sinônimos de saudável
Comer bem e bem rápido
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