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SAÚDE/GRAVIDEZ
Ser mãe exige cuidados com alimentação e vacinas
Exames de rotina do pré-natal não são suficientes para uma gravidez saudável
Durante a gestação, são necessárias pelo menos seis consultas e três ultra-sonografias por volta das 12ª, 24ª e 36ª semanas
MÁRCIO PINHO
DA REPORTAGEM LOCAL
Só os exames de rotina do
pré-natal não são suficientes
para garantir uma gravidez
saudável. Outras questões aparentemente de menor importância como o cuidado com os
dentes ou a atualização de determinadas vacinas podem ser
fundamentais para garantir a
saúde da mãe e do bebê.
No Dia das Mães, a Folha
traz uma lista com algumas das
verificações consideradas fundamentais pelos médicos.
A agenda tem início assim
que o casal decide ter um filho.
O ideal é procurar um obstetra.
No consultório, ela será informada sobre hábitos de risco à
gestação, como o fumo. Diversos estudos científicos já provaram que as substâncias tóxicas do cigarro podem prejudicar a placenta.
Em seguida, são realizados
exames para verificar a saúde
do casal e se existem doenças
infecciosas que possam ser
transmitidas ao bebê. A mulher
que não estiver vacinada contra rubéola e hepatite B deve
fazê-lo para evitar as doenças
na gravidez.
Segundo Arnaldo Cambiaghi, médico do IPGO (Instituto
Paulista de Ginecologia, Obstetrícia e Medicina da Reprodução), outra atenção deve ser em
relação ao peso antes mesmo
de engravidar. "Além de procurar ter filhos antes dos 35 anos,
é bom que a mulher tenha um
peso normal. A obesidade pode
elevar o diabetes gestacional e
a pressão arterial."
Os cuidados com a alimentação valem por toda a gestação.
Desejos da madrugada podem
ser atendidos sem exageros nos
carboidratos ou açúcares. Uma
alimentação equilibrada e com
presença de proteínas é a ideal.
O check-list continua com a
higiene bucal. Problemas devem ser tratados antes da gestação. Mas, se preciso, o tratamento também deve ser feito nesse período. Complicações
por infecção aumentam em
3,47 vezes as chances de um
parto prematuro, segundo estudo de 2006 da Unicamp.
Após engravidar, a mulher
deve refazer os exames. A OMS
(Organização Mundial da Saúde) recomenda ao menos seis
ao longo da gestação.
Segundo Rosiane Mattar, da
Comissão Especializada de Assistência Pré-Natal da Febrasgo (entidade de obstetras e ginecologistas) é importante realizar três ultra-sonografias por
volta das 12ª, 24ª e 36ª semanas. Conforme o caso, pede-se
outros exames. Também ajuda
a prática de exercícios físicos
leves, como natação e pilates.
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