São Paulo, domingo, 16 de dezembro de 2007

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Plantão Médico

Digestão pede cuidados nas festas

JULIO ABRAMCZYK
COLUNISTA DA FOLHA

A desconfortante diarréia que por vezes ocorre nas festas e nas viagens de fim de ano pode ser prevenida por meio de simples cuidados.
Com freqüência, os alimentos são considerados os principais vilões, mas eles não estão sós. Hábitos alimentares inadequados em jantares pantagruélicos associados ao estresse de uma viagem fisicamente desgastante associam-se para desencadear o desagradável distúrbio gastrointestinal.
Para a gastroenterologista Sandra Hoogerwerf, da Universidade de Michigan, EUA, é simples a base para passar a época das festividades natalinas e de Ano Novo sem problemas no aparelho digestivo.
Basta compreender que os seus intestinos possuem um ritmo próprio e tomar cuidado com a alimentação, principalmente durante a viagem. Se esses cuidados falharem, ela recomenda ter remédios anteriormente usados em situação semelhante à mão.
A médica esclarece que, da mesma forma como o ciclo do sono normal é afetado por uma longa viagem aérea (o conhecido jet lag), o relógio interno dos intestinos, que regula a fome e os movimentos intestinais, pode deixar de ter a sua sincronia normal.
Por isso, ela recomenda na viagem refeições leves e que se evite bebidas com cafeína. Pessoas que querem (ou precisam) permanecer acordados durante a viagem às vezes exageram no café. Com o excesso, surge a reclamação do estômago. Bebidas alcoólicas também devem ser evitadas porque mantêm a presença dos problemas gastrointestinais.

julio@uol.com.br

CIÊNCIA E RELIGIÃO UNIDAS EM LIVRO DE EDUCAÇÃO PARA MORTE
Os principais temas do 1º Curso de Tanatologia -Educação para a Morte, realizado este ano na Faculdade de Medicina da USP, resultaram no livro "A Arte de Morrer - Visões Plurais", da Editora Comenius (Tel. 0/ xx/11/ 4032-8515), organizado por Dora Incontri e Franklin Santana Santos. A obra mostra diferentes atitudes diante da morte.


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