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Plantão Médico
Digestão pede cuidados nas festas
JULIO ABRAMCZYK
COLUNISTA DA FOLHA
A desconfortante diarréia
que por vezes ocorre nas festas e nas viagens de fim de ano
pode ser prevenida por meio
de simples cuidados.
Com freqüência, os alimentos são considerados os principais vilões, mas eles não estão sós. Hábitos alimentares
inadequados em jantares pantagruélicos associados ao estresse de uma viagem fisicamente desgastante associam-se para desencadear o desagradável distúrbio gastrointestinal.
Para a gastroenterologista
Sandra Hoogerwerf, da Universidade de Michigan, EUA,
é simples a base para passar
a época das festividades natalinas e de Ano Novo sem
problemas no aparelho digestivo.
Basta compreender que os
seus intestinos possuem um
ritmo próprio e tomar cuidado com a alimentação, principalmente durante a viagem. Se esses cuidados falharem, ela recomenda ter remédios anteriormente usados em situação semelhante
à mão.
A médica esclarece que, da
mesma forma como o ciclo
do sono normal é afetado por
uma longa viagem aérea (o conhecido jet lag), o relógio interno dos intestinos, que regula a fome e os movimentos
intestinais, pode deixar de ter
a sua sincronia normal.
Por isso, ela recomenda na
viagem refeições leves e que
se evite bebidas com cafeína.
Pessoas que querem (ou precisam) permanecer acordados
durante a viagem às vezes exageram no café. Com o excesso,
surge a reclamação do estômago. Bebidas alcoólicas também devem ser evitadas porque mantêm a presença dos problemas gastrointestinais.
julio@uol.com.br
CIÊNCIA E RELIGIÃO
UNIDAS EM LIVRO DE
EDUCAÇÃO PARA MORTE
Os principais temas do 1º
Curso de Tanatologia
-Educação para a Morte,
realizado este ano na Faculdade de Medicina da
USP, resultaram no livro
"A Arte de Morrer - Visões
Plurais", da Editora Comenius (Tel. 0/ xx/11/
4032-8515), organizado
por Dora Incontri e Franklin Santana Santos. A
obra mostra diferentes
atitudes diante da morte.
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