2
Banho quente atrapalha?
E o vapor do banho?
Atrapalha porque o calor retira a camada de gordura natural da pele, deixando-a mais ressecada. O vapor do banho também não ajuda. A tendência é a pele ficar quebradiça.

3
De que maneira a poluição prejudica as vias aéreas e causa dor de cabeça?
O nariz aquece e filtra o ar que vai para os pulmões. Como o ar está seco e muito poluído, o nariz tenta barrar as partículas de poeira e as mucosas ficam muito ressecadas. Isso forma um processo inflamatório, que pode causar dor de cabeça.

4
Posso usar água para umidificar o nariz?
Não. A água da torneira ou do chuveiro só resseca a pele. É o que acontece, por exemplo, quando você fica muito tempo na piscina. A pele fica enrugada porque resseca. O correto é lavar com soro fisiológico.

5
Inaladores de ar sem medicação ajudam?
Sim. Os inaladores com soro fisiológico são muito eficazes, assim como umidificadores.

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