DA REPORTAGEM LOCAL

Rompi o ligamento cruzado anterior e tive uma lesão no menisco. Era uma época em que eu fazia muita academia, todos os dias da semana, quatro horas por dia, só exercícios aeróbicos. Um dia estava na aula de step e de repente caí do degrau. A suposição é que o excesso de impacto tenha rompido o ligamento.
Na hora eu tentei ficar de pé e caí de novo, porque não tinha estabilidade nenhuma no joelho direito. Fui levada de maca para o hospital. Fiquei imobilizada três semanas, com uma tala da virilha ao calcanhar. Precisaria operar, mas relutei porque tinha medo. Acabei indo dois anos depois para a mesa de cirurgia.
Fui proibida pelos médicos de fazer exercício de alto impacto. Hoje só nado, faço bicicleta, caminho, coisas que não desgastam o ligamento. Corrida também é super desaconselhado. Aprendi a lição aos trancos e barrancos. No dia-a-dia não sinto dor. Mas se passar a noite em uma festa dançando de salto alto, no dia seguinte sinto um pouco.
Acho que poderia ter sido evitado. Se tivessem me dado um toque de que deveria pegar mais leve no aeróbico e fortalecer mais a musculatura teria sido melhor.


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