S?o Paulo, domingo, 21 de agosto de 2011

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Felicidade pré-férias supera a experimentada no recesso

E-mails e dificuldade em desligar-se de tarefas reduzem fase de descanso

DO NEW YORK TIMES

O local de trabalho pode ser estressante, ainda mais em uma economia em crise. Felizmente, funcionários costumam relaxar totalmente nas férias. Bem, talvez não.
Os empregados podem hesitar em tirá-las por causa do acúmulo de tarefas e por temer que seus cargos sejam dispensáveis. Quando conseguem um tempo de folga, há o estresse de deixar trabalho pronto antecipadamente ou delegar deveres a colegas.
Depois que as férias começam, podem ser excitantes, revigorantes e relaxantes. Mas nem sempre: também podem ser bastante desestabilizadoras, quando a falta de rotina causa ansiedade.
Existe ainda a possibilidade de perder coisas, como bagagem e reservas de hotel.
Após o descanso, os empregados enfrentam uma enxurrada de solicitações e e-mails acumulados -a menos que estivessem respondendo a eles obsessivamente durante as férias, eliminando, assim, o valor restaurador que elas poderiam ter.
Hoje, por causa da tecnologia, é muito difícil desligar-se do escritório durante as férias, diz Daniel H. Pink, autor de "Drive: the Surprising Truth about What Motivates Us" [Impulso: a surpreendente verdade sobre o que nos motiva], que respondeu a perguntas sobre as férias, enquanto estava de férias.

FRONTEIRAS
O limite entre o que é trabalho e o que é pessoal é mais tênue do que nunca, e isso funciona nos dois sentidos.
Assim, enquanto uma pessoa pode ter de responder a um e-mail do chefe no domingo, também pode encomendar sapatos on-line, exemplifica Pink.
A transição do trabalho para as férias costumava ser como um botão liga-desliga. Hoje é mais um "dimmer", que baixa ou aumenta a luz aos poucos, compara. As pessoas devem adaptá-lo de um jeito que funcione para elas.
Barbara Adachi, diretora da Deloitte Consulting, começou a criar uma separação rígida entre férias na Patagônia e trabalho, anos atrás. O Blackberry não dava sinal, "e não tive opção além de não ligá-lo -foi bem libertador".
Agora ela não verifica e-mails nas férias. Se houver urgência, as pessoas poderão contatar sua secretária, que saberá como alcançá-la.

LISTA DE FOLGAS
Acreditando que férias tornam os empregados mais produtivos, a Deloitte mantém uma lista de monitoramento de funcionários que trabalham muitas horas e não tiram descanso, diz Adachi.
A empresa tem registro de quando as pessoas no mesmo projeto pretendem folgar para garantir que "alguém cubra as atividades quando você estiver fora", diz ela.
Treinamento e planejamento são cruciais para permitir que profissionais tirem todos os dias de férias, melhorando a saúde e aumentando a felicidade, frisa John de Graaf, diretor-executivo da Take Back Your Time, organização que promove equilíbrio entre trabalho e vida.
As empresas precisam ter consciência de que a falta de folga custa caro e resulta em esgotamento, má saúde física e mental e alta rotatividade dos funcionários, acrescenta o especialista Graaf.
As férias deixam as pessoas mais felizes, certo?
Estudo holandês, embora confirme que as férias aumentem a felicidade, descobriu que o maior benefício ocorre antes delas -a antecipação supera a realidade.
As pessoas talvez devam pensar em mais viagens de curta duração, avalia Jeroen Nawijn, autor do estudo. "Se você tiver duas semanas de férias, poderá tirar dois períodos de uma semana."
Além disso, diz, é possível "elevar o efeito da antecipação falando mais sobre isso".
Portanto, talvez os chefes devam ser compreensivos quando virem seus funcionários olhando sites de viagens enquanto estão trabalhando.

TRADUÇÃO LUIZ ROBERTO GONÇALVES


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