O que dá para fazer antes de chegar ao altar

9 meses antes

• Lipoaspiração
• Plástica de abdômen
• Cirurgia para redução de mama
• Implante de silicone
• Perder até 10 kg com programa de reeducação alimentar
• Definir músculos com atividade física (3 vezes por semana)
• Melhorar o aspecto da celulite e diminuir a gordura localizada com tratamentos estéticos (2 vezes por semana)
• Tratamento de manchas e redução de poros com peeling químico ou laser

5 meses antes

• Perder 10% do peso com dieta equilibrada
• Definir músculos com atividade física intensa (4 vezes por semana)
• Melhorar o aspecto da celulite e diminuir a gordura localizada com tratamentos estéticos (3 vezes por semana)
• "Minilifting" (discreto estiramento da pele)

1 mês antes

• Dieta desintoxicante
• Perder peso com dieta altamente restritiva (sem carboidratos)
• Melhorar um pouco o aspecto da celulite com tratamento estético (3 vezes por semana)
• Limpeza de pele e esfoliação corporal