'Sem treinar, engordei mais de 12 quilos'

	Lucas Lima/Folhapress
	O economista Angel Conesa, corredor há duas décadas, na esteira do prédio onde mora, em São Paulo

As lesões mudaram a vida do economista Angel Zaccaro Conesa, que há mais de 20 anos se dedica às corridas: "Fiquei sedentário", exagera.

A dor no calcanhar direito apareceu há uns dez meses. Conesa achou que fosse uma torção e decidiu descansar. Depois de três meses parado, procurou um médico, que diagnosticou fascite plantar.

O tratamento foi conservador: alongamento, exercícios para a musculatura e suspensão dos treinos.

Os resultados demoraram a aparecer, e o economista de 58 anos só agora começa a voltar à atividade esportiva.

"A fascite surgiu depois de eu ter tido uma tendinite de quadril. Fiquei 14 meses sem correr e engordei mais de 12 quilos", contabiliza.

Agora, no retorno, pretende ir com calma, "passito a passito", como diz.