São Paulo, quinta-feira, 08 de abril de 2010
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Soccer Training Realizada em quadra poliesportiva, a aula promete promover o condicionamento necessário para adeptos da pelada semanal. Também pode servir para quem não joga bola, mas busca uma aula diferente para entrar em forma. Mauro Célio Carmo, professor de musculação e de condicionamento físico da Fórmula, diz que a aula não ensina a jogar futebol, mas desenvolve habilidades como coordenação motora, agilidade, velocidade, potência e resistência. O treino, segundo ele, é o mesmo utilizado por jogadores profissionais, só que aplicado em ritmo e intensidades mais baixos.
Onde: Fórmula Academia,
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