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Salto alto beneficia a circulação
CRISTINA CAROLA
DA REPORTAGEM LOCAL
Você sofre com inchaço nas pernas e não sabe o que pode fazer
para resolver o problema? Então experimente usar sapato ou
sandália de salto alto: faz bem à circulação. Essa é a constatação
de um estudo que está sendo feito na Unicamp (Universidade Estadual de Campinas).
Os benefícios do salto alto foram comprovados graças a um novo exame para medir a pressão das
veias das pernas, realizado em pé, enquanto a pessoa anda.
Desenvolvido por João Potério Filho, cirurgião vascular e coordenador
da pesquisa, o teste é feito em pessoas
cujo inchaço nas pernas não possui
causa conhecida e também em pacientes que se submetem à remoção
de varizes com laser.
Usando saltos de 7 cm e 10 cm, 25
mulheres, com e sem queixa de inchaço nas pernas, caminharam durante
um minuto numa esteira. Depois, repetiram o exercício descalças.
A pressão nas veias foi medida antes
e depois de cada teste. Analisando os
resultados obtidos, Potério observou
que o uso do salto promove uma
maior contração muscular, o que aumenta em até 30% a eficiência do
bombeamento do sangue das pernas
para o coração. A pressão nas veias
também foi menor com o salto.
A pressão alta prejudica a circulação. Isso vale também para as veias
das pernas. Se a pressão não voltar ao
normal depois de uma caminhada,
por exemplo, permanecendo alta, as
pernas podem inchar, explica Potério.
Os saltos são indicados ainda para
quem possui pé chato. "Com o salto, o
pé não balança lateralmente, os músculos funcionam de forma correta, e a
pressão nas veias é menor. Isso vale
igualmente para os homens", afirma o
médico, que está usando um sapato
com elevação no calcanhar.
Atualmente, apenas o Hospital de
Clínicas da Unicamp faz esse teste. Segundo Potério, o estudo deve prosseguir com pacientes grávidas e atletas.
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