São Paulo, quinta-feira, 17 de maio de 2007

Texto Anterior | Próximo Texto | Índice LIVROS MEDITAÇÃO Serve como um guia introdutório para aprender princípios e técnicas para alcançar o equilíbrio e o relaxamento. Propõe a experimentação de sensações de bem-estar por meio da meditação e da respiração controlada como processos diários. Para Começar a Praticar Meditação Editora: Publifolha Preço: R$ 25,90 (96 págs.) SONO O livro aborda distúrbios do sono e como eles afetam a nossa vida. Apresenta pesquisas recentes sobre o tema e sugere medidas simples a serem tomadas em casa para melhorar a qualidade do sono, como não levar trabalho para casa e estabelecer um ritual para dormir. Durma Bem para Viver Melhor Editora: Melhoramentos Preço: R$ 39 (369 págs.) TEMPO X CIÊNCIA Aborda questões sobre o funcionamento do organismo humano e como ele responde à passagem do tempo e às agressões externas. Sugere como as últimas descobertas científicas podem amenizar esse quadro para ajudar a envelhecer de forma saudável. O Tempo Anda a seu Favor Editora: Objetiva Preço: R$ 24,90 (172 págs.) Texto Anterior: Ajuda para pais em DVD Próximo Texto: Em casa: Uso de aquecedor pede ambiente umedecido Índice

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