Conheça as regiões mais vulneráveis

CORAÇÃO
A atividade pode causar arritmias em pessoas propensas, aumentar 'sopro' no coração em quem tem o problema e desencadear infarto em cardiopatas

PULMÃO
O esforço físico pode desencadear broncoespamos e crises asmáticas

MÃO
O goleiro pode desenvolver tendinite crônica ou sofrer contusões nas mãos e nos pulsos

PÉS
Pisada errada pode provocar desvios posturais e dores na coluna. Os ossos do pé estão sujeitos ainda a fraturas por estresse, causadas por movimentos repetitivos. O atrito também pode levar à formação de bolhas

UNHAS DOS PÉS
O trauma, principalmente do dedão esbarrando no tênis, pode causar hematomas, ferimentos, deformidades na unha e até perda da unha. Sem cuidado adequado, esses problemas podem causar infecções

JOELHO
As torções (movimentos de rotação) podem causar rompimentos dos ligamentos do joelho

TORNOZELO
Os movimentos e as condições do solo (como buracos no campo) podem provocar entorses nos ligamentos do tornozelo e luxações. O tornozelo também está mais exposto ao risco de fraturas

ROSTO
O osso zigomático, que fica abaixo dos olhos, está exposto a cotoveladas. Dependendo do impacto do golpe, pode afundar

PRESSÃO
Excesso de calor, combinado a nutrição e hidratação deficientes, pode levar à hipoglicemia seguida de queda de pressão. Quem tem pressão alta não controlada pode ter pico hipertensivo durante o exercício

VIRILHA
Esforço repetido pode causar inflamação no tendão. Movimentos bruscos podem causar distensão muscular

COXA
Movimentos bruscos e de explosão podem provocar distensões ou contraturas musculares

CANELA
As fraturas na tíbia (osso da canela) estão entre as mais comuns no futebol, causadas principalmente por colisões entre jogadores


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