|
Texto Anterior | Próximo Texto | Índice
SAÚDE
Dieta na rede
Na "blogosfera light", diários contam sucessos
e problemas de quem quer perder 30 kg ou
40 kg; especialistas criticam falta de orientação
JOHANNA NUBLAT
DA SUCURSAL DE BRASÍLIA
"Há muito tempo
estou lutando
para emagrecer,
mas eu sempre
paro no meio do caminho, acho
que falta um pouco de força de
vontade (...) Acredito que um
blog possa me ajudar e me incentivar a emagrecer, espero
que vocês me ajudem", escreveu a blogueira que se identifica como Jennifer, 18, no post de
inauguração de seu blog, na semana passada.
Ela é mais uma a integrar a
"blogosfera light", grande rede
virtual de blogs que discutem o
que eles denominam "RA", a
reeducação alimentar. A proposta é contar, como num diário, as dificuldades e os sucessos encontrados durante o percurso do emagrecimento -longo para a maior parte, que busca perder 30 kg ou 40 kg.
A rede é composta principalmente por mulheres entre 20 e
30 anos. Há quem diga que já
teve 900 links de blogs diferentes de emagrecimento.
Além de contar a própria experiência, os blogueiros procuram apoio de quem está "no
mesmo barco", ainda que a ajuda venha de um desconhecido.
"Você fala coisas que outras
pessoas não entenderiam, como "aquele doce olhou para
mim". Quando você compartilha não só vitórias mas também
dificuldades você ajuda o outro,
porque a pessoa costuma pensar que só ela pensa naquilo",
disse a analista de sistemas Elizabeth Rueda, 52, dona de um
blog (aconquista.zip.net) há
cinco anos. Beth, como é chamada pelas amigas virtuais, já
pesou 140 kg; hoje tem 88 kg.
A ajuda de outros blogueiros
vem por meio de mensagens,
que funcionam como uma "vigilância no bom sentido", disse
Leila Batista, 33, que criou o
leilaantesedepois.blogspot.com há pouco mais de um mês
e, de lá para cá, perdeu 2,8 kg
-está com 86,5 kg.
"Fui a uma festa e pensei
"vou chutar o balde", mas lembrei que iria colocar no blog,
lembrei-me do compromisso.
Serve de exemplo, como se eu
fosse uma professora: não vou
dar mau exemplo."
A webdesigner Lu Francesa,
30, brasileira que mora na
França com o marido e mantém seu blog desde 2004, diz
que deve ao diário virtual os 42
kg que emagreceu em dois
anos. "A responsabilidade de
vir ao blog e contar faz uma
grande diferença, ninguém
quer falar de maus resultados
sempre, então se esforça para
mostrar "resultado"."
Leila Batista diz que se manter na dieta atrai mais pessoas
ao blog, o que significa mais incentivo. "Se eu fujo da disciplina, as meninas não vão querer
me acompanhar mais."
Apesar de serem maioria gritante, as "meninas", como muitas se chamam entre si, compartilham cada vez mais o espaço virtual com homens, segundo o estudante português Ancelmo Oliveira, 19, que já pesou
126,5 kg, hoje está com 100 kg e
quer perder mais 20 kg.
Ele diz que o blog o ajuda a
não deixar seu objetivo. "Sempre fui a nutricionistas, mas,
por mais vontade que tivesse de
perder peso, era incapaz de
perder fosse o que fosse, nem
uns míseros gramas."
A motivação é o ponto positivo dos blogs "light", na opinião
de especialistas consultados
pela Folha, que foram críticos,
porém, quanto à falta de uma
orientação profissional.
"Eu não vejo com maus
olhos, me parece que tem mais
coisas boas para estimular um
hábito saudável que ruins",
afirmou Marcio Mancini, presidente do departamento de
obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia. Ele diz, no entanto,
que quem precisa perder muito
peso deve sempre ter acompanhamento profissional.
Para Maria Emilia von der
Heyde, do Conselho Federal de
Nutricionistas, os incentivos
virtuais podem funcionar como desencadeante do processo. Após isso, diz, é preciso buscar ajuda qualificada, para evitar incentivo a transtornos alimentares.
Fernanda Fernandes, gerente nacional do Vigilantes do Peso, é mais radical. "Os estímulos são legais, mas, quando ele é
um guia, é preocupante."
Os próprios blogueiros se dizem críticos quanto ao conteúdos dos blogs visitados e muitos mantêm algum acompanhamento profissional.
""Quando a esmola é demais
o santo desconfia." Essa frase
diz tudo, é fácil distinguir um
blog sério dos menos sérios. Há
muita informação na internet,
é preciso saber filtrá-la", disse
Ancelmo Oliveira.
Texto Anterior: Carnaval: Curar a ressaca Próximo Texto: Blogueiros que perderam mais peso são os mais visitados Índice
|