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POUCAS E BOAS
>>EM CASA
Deixe a casa mais segura para seu animal de estimação
Fazer alguns ajustes em casa
a fim de deixá-la mais segura
para seu animal de estimação é
essencial para a saúde dele e faz
parte da chamada posse responsável, segundo o médico veterinário Jorge Kachan, membro da ONG Arca Brasil.
Isso significa, entre várias
ações, zelar para que ele seja
bem cuidado e evitar que ocorram acidentes. Além de não
deixar brinquedos pequenos ao
alcance dos animais, para que
eles não os engulam, Kachan
recomenda a colocação de telas
em todas as janelas e varandas
não apenas para quem tem gatos mas também para os donos
de cachorros de pequeno porte.
O veterinário também indica
não deixar a ração na tigela durante o dia todo, já que ratos
podem urinar no alimento durante a noite e contaminar os
animais com leptospirose.
O correto, segundo Kachan, é
alimentar cães e gatos adultos
(a partir dos 11 meses) duas vezes por dia: uma de manhã e outra no final da tarde. A exceção
são os filhotes, que devem ser
alimentados três vezes ao dia.
>>COMPARE
Vinho branco
121 calorias*
O processo de elaboração
resulta em uma acidez
(que dá o equilíbrio do
vinho) mais marcante, o
que dá um caráter de
frescor e leveza ao branco.
Por isso, é mais fácil de ser
consumido. É feito com
uvas como chardonnay e
riesling.
Vinho tinto
125 calorias*
É um vinho mais encorpado, que
possui taninos -substâncias antioxidantes que dão sensação de
adstringência na boca. Não tem
muita acidez -e, portanto, frescor- como o branco. É feito de
uvas como cabernet e merlot. O
vinho comum ou de mesa é feito
com uvas de outras variedades.
Espumante
120 calorias*
Tem características similares ao vinho branco,
mas o frescor e a leveza são potencializados. O
processo de fermentação gera gás carbônico, que
confere a efervescência. Champagne é o
espumante natural produzido na região francesa
de mesmo nome. Há alguns espumantes tintos e
rosés, mas a grande maioria é branco.
* em uma taça
Fonte: CHRISTIAN BERNARDI, presidente da Associação Brasileira
de Enologia, e tabela USDA
>>LIVROS
SAÚDE
Alergia à lactose, asma, reações anafiláticas, descongestionantes nasais e corticoides são alguns dos temas abordados pelo especialista em alergias.
História e Alergia
Autor: Raul Emrich Melo
Editora: Via Lettera
Preço: R$ 22 (112 págs.)
EDUCAÇÃO
A educadora dirige-se a profissionais da área e pais
para esclarecer aspectos da rotina da criança que frequenta a pré-escola.
A Criança até 4 Anos
Autora: Vânia de Almeida Salek
Editora: Summus
Preço: R$ 25 (142 págs.)
PREVENÇÃO
Nutrição, administração do estresse, meditações
guiadas e exercícios são os itens que o médico aborda
para quem deseja viver melhor.
Faça Suas Escolhas
Autor: Dean Ornish
Editora: Rocco
Preço: R$ 49,50 (400 págs.)
AMBIENTE
Apresenta às crianças soluções inteligentes para cuidar do ambiente, incentivando a reciclagem de lixo, os cuidados com o jardim e a economia de recursos.
Cuide do Planeta!
Autora: Dorling Kindersley
Editora: Publifolha
Preço: R$ 29,90 (32 págs.)
>>PESQUISAS
Amamentar mais tempo reduz risco de sobrepeso em bebês
Introduzir alimentos sólidos
mais tarde na alimentação das
crianças diminui as chances de
elas terem sobrepeso, revela estudo da Universidade de Copenhague, na Dinamarca.
De acordo com a pesquisa, os
bebês que foram alimentados
apenas com leite materno até
os quatro meses de idade tiveram menores índices de IMC
(índice de massa corporal)
quando completaram um ano.
Os pesquisadores analisaram
cerca de 5.000 pessoas nascidas entre 1959 e 1961. O estudo
mostrou uma queda de até 10%
no risco de sobrepeso nos adultos para cada mês de atraso na
introdução de alimentos sólidos na dieta das crianças.
A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que
os bebês sejam alimentados exclusivamente com leite materno até os seis meses de idade.
>>PRATELEIRA
ANTISSÉPTICO
A Kleenex lança nos
próximos dias o spray
antisséptico Proteção.
Segundo o fabricante,
ele inibe a proliferação
de germes e bactérias,
possui hidratante em
sua fórmula e será comercializado em embalagem de 60 ml.
Preço: R$ 7,35
SAC: 0800-7095579
DEPILAÇÃO
A marca Veet lançou uma nova versão do creme depilatório Peles Delicadas, com o dobro do
conteúdo da embalagem tradicional. O produto
tem 180 ml e possui vitamina E, Aloe vera e perfume de orquídeas.
Preço: R$ 23,90
SAC: 0800-7031128
IOGURTE
Entre os lançamentos de verão da Danone está o Activia Frozen, sobremesa cremosa e refrescante que deve ser colocada no freezer por ao
menos cinco horas e retirada dez minutos antes
de ser consumida.
Preço: R$ 3,98 (bandeja de 400 g)
SAC: www.danone.com.br
Coca-Cola lança refrigerante light com vitaminas
Chega às lojas ainda em janeiro a Coca-Cola Light Plus,
refrigerante de baixa caloria
com vitaminas e minerais. A
marca já existe nos Estados
Unidos e na Inglaterra.
Segundo o fabricante, uma
latinha supre 23% da necessidade diária de um adulto para
as vitaminas B3, B6 e B12 e para
os minerais magnésio e zinco.
De acordo com nutricionistas, refrigerantes não devem
ser fontes de nutrientes.
"Não há objetivo em alterar
um produto sem valor nutricional. Melhor seria educar e oferecer sucos naturais", diz Daniel Magnoni, responsável pelo
serviço de nutrologia do HCor.
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