JAIRO BOUER
COLUNISTA DA FOLHA

"Tenho 23 anos e bebo desde os 15. Saio com os amigos, três vezes por semana, tomo cerveja ou outra bebida alcoólica, mas nada que prejudique minha vida. Minha mãe acha que exagero. Se quiser, sei que posso passar meses sem colocar uma gota de álcool na boca. Quando é que beber passa a ser um problema?

Para responder à sua pergunta, vamos tentar enxergar os dois lados dessa história. Nas baladas, o álcool pode ser um aliado ou um grande inimigo, dependendo da forma como a pessoa está bebendo.
O álcool é uma droga. Bebido em quantidades exageradas, ele coloca a pessoa em uma série de situações de risco.
Vamos ver? Quem bebe demais tem sua capacidade de avaliação da realidade e seus reflexos alterados. Com isso, a pessoa pode se envolver em brigas, sofrer mais acidentes de carro, usar menos camisinha, afogar-se no mar etc. O álcool hoje é o responsável pela maioria dos casos atendidos nos pronto-socorros em todo o Brasil. Â
Além dos efeitos agudos (logo depois do consumo), o álcool pode atrapalhar a rotina da pessoa. Quem começa a beber com frequência pode sofrer um impacto em seu coti diano. Acorda mais tarde, deixa de fazer seus trabalhos, tem ressacas com frequência, queda no rendimento escolar ou profissional, problemas com a família e com os amigos e, muitas vezes, necessidade de beber ao longo do dia para não se sentir mal.
Qualquer tipo de comportamento que tenha esse impacto na vida da pessoa está, sem dúvida, causando prejuízos. Beber, então, passa a ser um problema quando o hábito se torna muito frequente e atrapalha a rotina de vida da pessoa (uso exagerado) ou quando a pessoa passa a depender do álcool para seguir em frente (dependência).
Pelo que você conta, beber com os amigos, três vezes por semana, não altera sua vida. Você consegue ficar sem beber se quiser, não tem ressacas, não se envolve em situações de risco e não prejudica seu trabalho ou estudo. Não mesmo? Por que é que sua mãe reclama tanto então? Ela pode estar preocupada porque, de alguma maneira, sabe que esse padrão de consumo pode mudar.
Esse é um ponto importante. Se você perceber que seu padrão está mudando, fique esperto. Se você começar a sacar que não consegue sair sem beber, que sente falta de bebida ao longo do dia ou que acha que sua vida está ficando muito desorganizada por causa do álcool, pare para pensar no que anda fazendo.
É lógico que se sentar no bar e beber com os amigos é muito divertido. Também é muito gostoso beber uma cervejinha bem gelada na praia. Os cuidados são não exagerar na dose ou na frequência, não se arriscar depois que bebe (evitar guiar, ter camisinha sempre à mão etc.) e não deixar que o consumo interfira no seu dia-a-dia. Certo? Aproveito a primeira coluna do ano para desejar um 2003 muito legal para todo mundo, cheio de saúde, felicidade e res'
ponsabilidade. É isso aí!



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