São Paulo, segunda-feira, 18 de dezembro de 2006

Texto Anterior | Próximo Texto | Índice 7 dicas para encarar uma lan 1 Não ultrapasse mais que uma hora e meia de jogo sem uma boa pausa 2 Procure freqüentar lans espaçosas, iluminadas e bem arejadas 3 Nos momentos de pausa, tente comer ou beber algo leve; pode ser uma bolacha ou suco 4 Reduza os carboidratos de sua alimentação e também os estimulantes como chocolate, café e açúcar. Eles agem como combustível e fazem você não querer desgrudar do mouse 5 Exercício físico é fundamental. Não faça da lan um estilo de vida, guarde uns dias ou horas da semana para se exercitar ou apenas caminhar 6 Aproveite o verão para tomar sol, assim você libera serotonina e reduz a ansiedade 7 Busque conquistar objetivos na sua vida pessoal, e não somente no universo dos games. Pode ser uma experiência mais dolorosa, mas que vale muito a pena Texto Anterior: Comportamento: Cuidado para não se estressar no jogo Próximo Texto: Música: Pânico, macacos, romance... Índice

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