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Polar S625X
ADRIANO BASTOS
ESPECIAL PARA A FOLHA
O Polar S625X (R$ 1.499,
polardobrasil.com.br) é
composto por um relógio, uma
fita de sensor cardíaco e um
sensor inicial para marcar as
passadas. Um dos principais
recursos é a medição de distância, velocidade e ritmo por um
sensor de passadas que não é
um GPS. Outra vantagem é a fita com sensor cardíaco.
Para o seu bom funcionamento, é recomendável calibrá-lo, o que é feito facilmente.
O ideal é ter uma distância aferida de, no mínimo, 1.200 metros, mas quanto maior, melhor. Corri na minha velocidade de trote normal e ele fez
ajustes para praticamente todas as condições.
Também há a calibragem
manual, mais complicada. Com
isso acertado, é possível programar os exercícios conforme
ritmo, freqüência cardíaca e
faixas desta. Eles podem ser
agrupados em aquecimento,
exercício e relaxamento.
O aparelho marca cinco
exercícios diferentes e oferece,
para cada um deles, a possibilidade de fazer intervalos. O
software Polar Precision Performance permite controlar
funções e facilita a programação e a visualização dos exercícios. Os dados podem ser transferidos para o site da Polar ou
para alguns modelos de celular.
A memória guarda os últimos exercícios independentemente do tempo, mas fica limitada à capacidade e ao tempo
de captação -quanto menor o
tempo, menor a memória e
mais detalhadamente o exercício será passado para o micro.
ADRIANO BASTOS é atleta profissional e professor de educação física
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