free-lance para a Folha

O sol é o maior amigo e, ao mesmo tempo, o maior vilão do verão. A Internet é um bom lugar para quem não sabe por onde começar a se cuidar na hora da exposição ao sol.
Conheça as páginas que informam como evitar câncer de pele, envelhecimento precoce e dicas que ajudam a entrar em forma para o verão. Comer saladas e frutas e beber muito líquido já é um bom começo.
Adam - apesar de estar apenas em inglês, é um do sites mais completos sobre saúde, com informações importantes sobre excesso de peso e controle de apetite: www.adam.com

Aerobic - tudo sobre essa antiga forma de ginástica: www.turnstep.com

Amor do Campo - vasta linha de produtos naturais e dietéticos para quem quer passar um verão mais saudável: www.hotmidia.com.br/amordocampo

Avon - saúde da mulher, dicas de beleza e produtos para o verão: www.avon.com.br

American Academy of Dermatology - site oficial com tudo sobre pele, alergias, sol e cosméticos: www.aad.org

Cabelos e Beleza - para cuidar dos cabelos: www.geocities.com/Athens/Acropolis/9571

Cancer Prevention - tire suas dúvidas sobre câncer de pele: http://commtechlab.msu.edu/sites/prevention/Main/index.html

Beleza Negra - corpo, beleza e saúde da mulher negra: www.BelezaNegra.com

Dermatologia on line - cuidados e como evitar e diagnosticar câncer de pele: www.dermatologia.net

Dermatologia - orientação sobre câncer de pele: www.dermat.com.br

Dieta e Exercícios - dietas rápidas para o verão, desintoxicantes, com cuidados para evitar a celulite e também dicas de postura e exercícios: http://arras.com.br/c/c009diet.html

Finn - tudo sobre o adoçante à base de aspartame, receitas e dietas: www.finn.com.br

Fitness Partner - para calcular quantas calorias você gasta por dia: www.volei.com/nutrition/queical.htm

Guia da Boa Forma - links para academias de ginástica e endereços: http://209.143.148.94/guiaboaforma

Instituto de Dermatologia - informações sobre câncer de pele e efeitos nocivos do sol: www.dermanet.com.br

New Derme - dicas, cuidados e depoimentos de modelos sobre a beleza da pele: www.cwb.tba.com.br/pages/avr

Nivea - site oficial da Nivea, que tem uma seção especial sobre cosméticos e proteção solar: www.nivea.com

Phys - tudo sobre o mundo do fitness: www.phys.com

Prevention - revista especializada em boa forma e nutrição: www.prevention.com/index.html

Saúde e Forma - artigos, tabela de calorias, depoimentos e receitas: www.saudeforma.com.br

Shapeup - para emagrecer, engordar, entrar em forma. Exercícios, dietas, nutrição e consultoria on line: www.shapeup.org

Sol: Amigo ou Inimigo? - com dicas para se expor ao sol de maneira segura e saudável: www.beleza-da-mulher.com.br/dicas.htm

Stingray - roupas, produtos e acessórios para se proteger do sol: www.stingray.com.au

Sun Protection - efeitos do sol e os perigos de sua combinação com alguns medicamentos: www.travelhealth.com/sun.htm

Telemedicine - tudo sobre câncer de pele e efeitos do sol: www.telemedicine.org/carcinog.htm

Verão Saudável - campanha virtual que quer conscientizar as pessoas sobre a necessidade de proteção para evitar câncer de pele e envelhecimento precoce: www.veraosaudavel.com.br

Vidal Sassoon - fabricante de produtos para cabelos e consultoria virtual: www.vidalsassoon.com



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