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Relaxar e respirar fundo reduzem tensão
free-lance para a Folha Vale
Para o professor de português
Manoel Cosmo da Silva, 54, a melhor maneira de espantar a tensão
no vestibular é parar, respirar
fundo e contar até dez em momentos de nervosismo.
Se for necessário, repita a operação até conseguir se acalmar.
Para ele, o branco total só ocorre quando há um problema na assimilação do conteúdo.
"O medo é saudável porque
desperta o candidato e o tira do
marasmo que muitas vezes invade as salas de aula", disse.
Segundo ele, o nervosismo é natural. "Não chega a prejudicar
aquele aluno que realmente está
preparado para fazer a prova",
afirmou Silva, que leciona em
cursinhos há 30 anos.
Na tentativa de afastar o nervosismo, vestibulandos adotam o
descanso como uma boa opção.
A candidata ao curso de arquitetura na USP e de engenharia civil na Unesp e Unicamp Tânia Litsue Imoto Nakaya, 18, afirmou
que também vai sair na noite anterior às provas para relaxar.
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