Ribeirão Preto, Domingo, 28 de Novembro de 1999


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Relaxar e respirar fundo reduzem tensão

free-lance para a Folha Vale

Para o professor de português Manoel Cosmo da Silva, 54, a melhor maneira de espantar a tensão no vestibular é parar, respirar fundo e contar até dez em momentos de nervosismo.
Se for necessário, repita a operação até conseguir se acalmar.
Para ele, o branco total só ocorre quando há um problema na assimilação do conteúdo.
"O medo é saudável porque desperta o candidato e o tira do marasmo que muitas vezes invade as salas de aula", disse.
Segundo ele, o nervosismo é natural. "Não chega a prejudicar aquele aluno que realmente está preparado para fazer a prova", afirmou Silva, que leciona em cursinhos há 30 anos.
Na tentativa de afastar o nervosismo, vestibulandos adotam o descanso como uma boa opção.
A candidata ao curso de arquitetura na USP e de engenharia civil na Unesp e Unicamp Tânia Litsue Imoto Nakaya, 18, afirmou que também vai sair na noite anterior às provas para relaxar.


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