Nos arredores de SP, spas têm luxo de hotel 5 estrelas

O feriado pode ser uma boa oportunidade para quem quiser peder uns quilinhos.
Instalado em um sítio registrado como criadouro conservacionista pelo Ibama, o Spa Sete Voltas, em Itatiba (84 km de SP), reúne luxinhos de hotel cinco estrelas com as facilidades fitness de um spa.
Quer um exemplo? O cardápio especial foi criado por chefes de cozinha internacionais, mas sem excessos. Os menus japonês e francês são compostos por pratos que somam entre 300 e 1.200 calorias diárias.
Para queimar as gordurinhas não faltam opções de atividades esportivas. Entre elas, natação e equitação.

Com personal runner
No Spa Med Sorocaba Campus, a cerca de 99 km de São Paulo, o regime deve ser um pouco mais apertado no Carnaval. Ali, o cardápio gira em torno de 300 e 600 calorias.
O cuidado com a alimentação é apenas um dos pilares do tratamento do spa, que também busca perda de peso, controle de estresse, prevenção de doenças e mudança no estilo de vida de quem ali se hospeda.
As atividades físicas são orientadas de acordo com o condicionamento de cada visitante. Detalhe: quem quiser aprender a correr, conta com serviço de personal running.


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