Mantenha o corpo hidratado no verão; veja livros de sucos
da Livraria da Folha
Texto baseado em informações fornecidas pela editora da obra.
Médicos e especialistas relembram anualmente seus pacientes sobre a importância da ingestão de líquidos em maior quantidade no verão. A prática faz com que o corpo fique saudável e hidratado. Nada melhor do que tomar um suco refrescante e cheio de vitaminas para atingir esta meta.
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A Livraria da Folha preparou uma lista de livros com receitas para preparar estas bebidas de maneira saborosa e inovadora.
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| Energize, hidrate e emagreça com deliciosas receitas de sucos |
"Sucos e Vitaminas", da coleção "100 Receitas de Saúde", criado por Sarah Owen, apresenta receitas para dar energia, acalmar e fortificar com frutas e legumes. As combinações sugeridas no livro também têm o objetivo de desintoxicar, aumentar a vitalidade e agir contra os efeitos do envelhecimento.
"Supersucos para Crianças", elaborado pelo médico Michael Van Straten, reúne receitas fáceis e divertidas de sucos nutritivos para fazer. Um dos objetivos do livro é promover, de forma educativa, a adoção de hábitos alimentares mais saudáveis por parte dos pimpolhos.
"Dieta dos Sucos", da chef especialista em alimentação saudável Christine Bailey, traz 100 receitas de sucos e vitaminas para serem usadas em três linhas de dieta que prometem ativar o metabolismo, melhorar a saúde e promover o emagrecimento, além da hidratação.