Não só as ruas da capital paulista foram invadidas pelas bicicletas com a implantação de ciclofaixas em várias vias. O universo fitness também descobriu o poder dos pedais de angariar pessoas.
Desde o ano passado, surgiram três academias que oferecem apenas exercícios realizados em uma bicicleta: Studio Velocity e Spin n' Soul, ambas no Itaim Bibi, e Spin n' Fit, nos Jardins. "Essa especialização da atividade física é uma tendência mundial", explica Pedro Longuini, sócio da Spin n' Fit, inaugurada em dezembro.
"Houve o boom dos locais para a prática de ioga, de pilates, e agora é a hora das bikes. Nos Estados Unidos, já tem até lugar só com esteiras."
Ao contrário do spinning dos centros tradicionais, as aulas dos estúdios de bikes não se limitam a pedaladas em ritmos e intensidades variados.
Flexões sobre os guidões e movimentos com halteres e elásticos para trabalhar bíceps e tríceps são executados enquanto os alunos utilizam as bicicletas. O resultado de tanto esforço pode, segundo instrutores, chegar a até 800 calorias queimadas em 45 minutos —300 a mais do que é gasto em média numa sessão de spinning.
"Em pouco tempo, senti minhas pernas mais torneadas, meu bumbum mais duro e, como a academia fornece uma sapatilha que se encaixa na bike, não tive dor no joelho como costumava ter quando fazia spinning", afirma a promoter Valentina Drummond, 29.
Outra diferença é que esses estúdios não cobram mensalidade. Cada frequentador paga por aula e é possível reservar o horário que deseja ir pela internet. Com 15 amigas, a blogueira Helô Gomes, 29, que malha todos os dias e frequenta a Spin n' Fit duas vezes por semana, criou um grupo no WhatsApp batizado de Bonde do Pedal. Ali, combinam de fazer aulas juntas. "Pedalar virou um happy hour esportivo."
Embora tenham uma estrutura bem parecida (dezenas de bicicletas dispostas numa grande sala), os estúdios de bikes apresentam diferença em suas filosofias de trabalho.
A Studio Velocity utiliza a competitividade para incentivar os alunos. Há até um telão que mostra os gastos calóricos dos participantes e estabelece um ranking entre eles. Já a Spin n' Soul lança mão de frases motivacionais para estimular os frequentadores.
"Toda semana, os instrutores são orientados a falar de algum tema que aborde superação e reforçar a importância do trabalho em grupo para que cada um ultrapasse o próprio limite", conta Daniel Nasser, um dos sócios.
A Spin n' Soul também investe em outras frentes para atrair o público, como o Spinning Open Air, evento que promoveu aulas na Oscar Freire, e o Duathlon, que misturou percursos no parque do Povo e treinamento indoor com direito a café da manhã preparado pela Le Pain Quotidien.
Shane Young, responsável pela Studio Velocity, pioneira do ramo em São Paulo, diz acreditar que a multiplicação do gênero mostra o amadurecimento do mercado. "Não vejo Spin n' Soul e Spin n' Fit como concorrentes. Eles são parceiros que ajudam a divulgar o conceito dos estúdios de bikes. E todos só temos a ganhar com o fortalecimento desse segmento."
Em março, a Studio Velocity terá a primeira filial. O local escolhido é o Jardins. "Seguiremos o mesmo modelo do Itaim. A grande diferença é que teremos uma lanchonete para atender aos alunos que querem um lugar para socializar após as aulas."
SERVIÇO
Studio Velocity
R. Jerônimo da Veiga, 436, Itaim Bibi, região oeste, tel. 4306-3504. Aula: R$ 45
Spin n' Soul
R. Mário Ferraz, 589, Jd. Paulistano, região oeste, tel. 3168-0887. Aula: R$ 39
Spin n' Fit
R. Pamplona, 858, Jardim Paulista, região oeste, tel. 2925-2580. Aula: R$ 49
