Na música de Zé Geraldo, dar milho aos pombos é uma metáfora da alienação. O mundo mergulhado em problemas, e o autor na praça, dando milho aos pombos.
Montadas em recipientes de vidro, as saladas portáteis são práticas e valem por uma refeição; aprenda a montar a sua.
Em busca de saúde ou de alguns quilinhos a menos, há quem corte carboidratos, carne vermelha, evite açúcar ou não coma nada com lactose. Para facilitar as manobras na cozinha, três chefs compartilham receitas econômicas em gordice, mas não em sabor.
Um trajeto de 11 quilômetros liga o parque Villa-Lobos ao Ibirapuera. Quase todo plano, o percurso pode ser feito 100% por ciclovias. Veja detalhes de cada trecho a seguir.
O mercado de beleza anda torcendo o nariz para químicas agressivas. Na Beauty Fair, os produtos para cabelos cacheados estavam em todas as marcas que antes exploravam as escovas progressivas.
Depois do "light", do "diet" e da "stevia", o mundo ocidental agora é "fit". Academias lotadas e bicicletas à solta, claro, não poderiam deixar de ter influência direta na roupa do dia dia. Trabalhar de moletom, já pode, de tênis esportivo, também —tem até par com assinatura de estilista.
Confira os programas de prevenção oferecidos pelos hospitais Sírio-Libanês e Oswaldo Cruz, em São Paulo.
Entrar em contato com a natureza é um dos motivos que tem levado paulistanos a mexer o corpo ao ar livre. Somam-se à lista a motivação extra garantida pelas atividades em grupo e o ambiente menos burocrático de uma praça ou um parque.
Das seis embarcações que irão atracar no país no verão, quatro iniciam seu roteiro pela cidade do litoral paulista; veja opções de navios, roteiros e atrações, além de dicas para viagens internacionais em outros mares.
Tensão, estresse, dores nas articulações e nas costas são alguns males que podem ser evitados com a ginástica laboral. E nem precisa de muito tempo! Em poucos minutos, no meio da jornada de trabalho, dá para fazer uma série de alongamentos que também ajudam a prevenir lesões como tendinite, bursite e lombalgia.
