A Folha estreia nesta quinta-feira (21), Dia Internacional da Ioga, o blog Namastê da jornalista e instrutora de ioga Patrícia Britto, 31.
Formada em comunicação social pela UFRN (Universidade Federal do Rio Grande do Norte), Britto trabalhou como repórter na Folha de 2011 a 2015.
Em 2016, ela decidiu se dedicar aos estudos da ioga, atividade que já praticava. Em 2017, foi para a Índia, onde passou uma temporada de imersão em um ashram —comunidade formada por mestres e praticantes de ioga. Lá, fez um curso de formação de professores AYM School (Association for Yoga and Meditation), em Rishikesh.
Britto também tem formação em massagem tailandesa pela Thai Massage School of Chiang Mai e é certificada pela Yoga Alliance (RYT 200).
"Ainda há muito preconceito sobre a ioga. Tem quem ache que é só meditação, que é coisa de bicho-grilo, que é só fazer as posturas ou então que é preciso ter flexibilidade para praticar. No blog, quero conversar com quem tem curiosidade sobre o assunto e também com quem já conhece o assunto e tem dúvidas", diz ela.
"Quando o instrutor fala para respirar pelos rins, por exemplo, o que isso significa?"
Ela também abordará os diferentes estilos de ioga, reflexões sobre o assunto e como a prática ajuda a trazer mais consciência sobre diferentes atos do dia a dia.
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