Anterior | Índice | Próxima
Mande este
texto por e-mail


Pão de milho


da Folha Online

Para 12 porções

Ingredientes:

2 copos de farinha de milho
1/2 colher de sopa de sal
1/2 colher de sopa de água com gás
2 colheres de fermento em pó
1/2 xícara de chá de mel
1 ovo
1/2 xícara de chá de óleo vegetal
1 copo de soro de leite ou leite azedo (1 copo de leite desnatado acrescido de 1 colher de vinagre)


Preparo:

Misture bem todos os ingredientes em uma tigela. Unte uma forma redonda com óleo e despeje a massa devagar. Leve a forma ao forno a uma temperatura de 400º C, por 25 minutos.


Calorias: 113 cal
Carboidratos: 20 g
Proteínas: 3 g
Gorduras: 2 g
Sódio: 184 g
Potássio: 65 g
Colesterol: 24 g

Fonte: American Diabetes Association



Leia mais: Exercícios físicos e cálcio amenizam sintomas da TPM

 Subir
 
  Confira também
  SAÚDE
 
  • Aprenda a fazer exercícios e evitar doenças de LER/Dort
  • COMPORTAMENTO
     
  • Mulheres fazem curso para esquentar relação
  • CORPO
     
  • Saiba quanto custa para ficar igual a Carla Perez
  • GRAVIDEZ PRECOCE
     
  • Mesmo informadas, adolescentes cometem os mesmos erros há 20 anos
  •   NUTRIÇÃO
     
  • Comer durante o trabalho é habito dos piores
  •   BICHOS
     
  • Animais podem ajudar a combater doenças e solidão
  •  
      TERCEIRA IDADE
     
  • Medicina ortomolecular pode ajudar a melhorar vida de idoso
  •  
      CRIANÇAS
     
  • Saiba quais alimentos utilizar no lanche de seu filho
  •   RECEITAS
     
  • Salada completa
  •   VITAMINADAS
     
  • Consultor responde sobre minerais
  • Conheça a culinária escoteira
  • Alimentos ricos em lítio podem amenizar calvície
  • Confira os menus do vôo de algumas companhias aéreas
  • Saiba sobre a deficiência ou excesso de mercúrio e cobalto
  • Carne de javali tem colesterol próximo de zero
  •   LEIA MAIS
     
  • Edições anteriores
  •