Palestra sobre alimentação balanceada ensina a comer bem

da Folha Online

Uma alimentação equilibrada é a receita certa para quem quer perder peso de forma saudável, tornar-se mais ativo e prevenir doenças. O segredo está em aprender a comer corretamente.

É o que a bionutroterapeuta Conceição Trucco, cientista há 23 anos, vai explicar na palestra "Importância das atitudes para a saúde do corpo físico", que acontece no próximo sábado (26), na Associação Palas Athena, rua Leôncio de Carvalho, 99, no Paraíso (zona central de São Paulo).

Inicialmente, Trucco vai expor os tipos de atitudes existentes nos seres humanos. Esse conhecimento prévio permite às pessoas refletirem de que forma podem mudar suas atitudes em relação à vida.

Em um segundo momento, o foco será centrado em como mudanças de atitude influenciam a nossa saúde e alimentação. A bionutroterapueta abordará também como os nutrientes dos alimentos podem ser benéficos ou maléficos para o organismo.


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