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Divulgação
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| A
fisiculturista Luciana Rocha, miss fitness 99, pratica musculação,
capoeira, corrida, ciclismo, ginástica olímpica... |
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NO
LIMITE
Quanto
o
corpo aguenta?
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Até
onde vai o limite de cada um? Até quando o corpo e a mente resistem
às pressões e à vontade de desafiar as próprias
habilidades? Especialistas falam da necessidade de preparação
física, psicológica e nutricional para se meter em qualquer
tipo de aventura longa, pesada e estressante.
Leia mais
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Sensações
de dor e desconforto indicam que há um sério risco de desenvolvimento de
LER/Dort, doença
grave, sem cura e que pode tirar seu portador do mercado |
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Fertilização
"in vitro", inseminação artificial, barriga de aluguel
e até doação de óvulos. Cada vez mais mulheres
acima dos 40
utilizam essas técnicas |
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Comer no trabalho
é comum na rotina de quem vive
com pressa.
Especialistas alertam que o costume pode
até aumentar o estresse |
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Na busca do
corpo perfeito ou de desempenho ideal,
fisiculturistas e outros esportistas não poupam a saúde e tomam
drogas que causam até a morte
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É possível
comer de maneira saudável mesmo durante as viagens aéreas.
Conheça as opções oferecidas pelas companhias
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Força, resistência e concentração.
Esse trio orienta a prática da power ioga, ramificação
da hatha ioga, atividade que busca o equilíbrio mental pelo corpo
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Seios desenvolvidos
e primeira menstruação
antes dos
nove anos são sinais muito claros de puberdade
precoce |
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Aprender shiatsu pode
ajudar a apimentar
sua vida sexual.
A massagem desenvolve práticas específicas para aumentar o
vigor e o desejo sexuais |
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Sedentários
e obesos podem encontrar no ciclismo o esporte ideal para
desenvolver a musculatura e perder peso sem agredir o organismo
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Maioria
das dietas
reduz o peso, mas, cuidado, a sua saúde pode ser prejudicada. Clique
aqui e saiba se sua alimentação
é equilibrada
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Com
menos gordura e colesterol,
carne "light" de porco
quer vencer o preconceito e conquistar o seu lugar na mesa
(clique na foto para ver a receita de pernil com frutas)
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Musicoterapia
estuda reações a estímulos musicais e busca
facilitar a comunicação e a aprendizagem de portadores de
deficiências |
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Estudos
mostram que o cigarro prejudica o desempenho
sexual,
diminui sua frequência
e aumenta o risco de infertilidade
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O
instinto sexual domina sua vida? Clique aqui e descubra, respondendo a pesquisa
da Unifesp, que estuda casos de compulsão |
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