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Fotomontagem
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Exercícios
dirigidos e alimentação balanceada podem melhorar sua
aparência física e, de quebra, deixar você mais
saudável. Acompanhe nossa série que inclui malhação
e dieta. |
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PREPARE-SE
PARA O VERÃO
Melhore
o visual |
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O
Equilíbrio Online prepara uma série com programas de
exercícios específicos para quem é sedentário, mexe-se um pouco ou para
aqueles que querem definir o corpo. Dicas de cardápios para quem está acima
do peso, quer manter a forma ou perder quilinhos. É hora de tirar o ferrugem.
Saia andando. Esqueça o elevador... Mas será que você está com o
corpo em cima para desprezar a camisa larga e colocar o umbigo de fora?
Participe da série que inclui reportagens sobre fitness
e nutrição. Na segunda-feira
(e não é modo de dizer) começamos pra valer.
Leia
mais
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Trabalhar a musculatura
da região da vagina pode colocar a mulher no controle total de seu
prazer sexual, além de aumentar o do parceiro |
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Especialistas apontam
poeira como um dos poluentes mais nocivos ao aparelho respiratório
e divulgam dados sobre saúde atmosférica |
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É cada vez
mais comum encontrar pessoas que se sentem mais felizes na companhia
de seus animais de estimação, que ajudam até
a curar doenças |
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Se você decidiu
fazer uma tatuagem, redobre a atenção: é necessário pensar bem
no desenho e escolher o artista a dedo (clique
aqui para ver a galeria de tattoos) |
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Sensações
de dor e desconforto indicam que há um sério risco
de desenvolvimento de LER/Dort, doença grave, sem cura
e que pode tirar seu portador do mercado |
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Fim da dor
e do barulho da broca são vantagens do tratamento de
cáries a laser. Cirurgia também pode ser feita com
a tecnologia, que é aplicada grátis na USP
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Iridologia
busca
nos
olhos
diagnóstico
para problemas orgânicos |
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O instinto sexual domina
sua vida? Clique aqui e descubra, respondendo a pesquisa da Unifesp, que
estuda casos de compulsão |
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Até onde
vai o limite de cada um? Até quando o corpo
e a mente resistem às pressões e à vontade de
desafiar as próprias habilidades? |
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Comer no trabalho
é comum na rotina de quem vive com pressa. Especialistas
alertam que o costume pode até aumentar o estresse |
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Saiba se você
pode ter a bunda perfeita. Parece propaganda enganosa, mas
especialistas garantem os resultados do implante de silicone |
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Na busca do
corpo perfeito ou de desempenho ideal, fisiculturistas e outros esportistas
não poupam a saúde e tomam drogas que causam até a morte |
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Força, resistência e concentração.
Esse trio orienta a prática da power ioga, ramificação
da hatha ioga, atividade que busca o equilíbrio mental pelo corpo |
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Seios desenvolvidos
e primeira menstruação
antes dos
nove anos são sinais muito claros de puberdade precoce |
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Aprender shiatsu
pode ajudar a apimentar sua vida sexual. A massagem desenvolve
práticas específicas para aumentar o vigor e o desejo sexuais |
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Sedentários
e obesos podem encontrar no ciclismo o esporte ideal para
desenvolver a musculatura e perder peso sem agredir o organismo |
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Maioria das dietas
reduz o peso, mas, cuidado, a sua saúde pode ser prejudicada.
Clique aqui e saiba se sua alimentação
é equilibrada |
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Com menos gordura
e colesterol, carne "light" de porco quer vencer
o preconceito e conquistar o seu lugar na mesa (clique
na foto para ver a receita de pernil com frutas) |
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Musicoterapia
estuda reações a estímulos musicais e busca
facilitar a comunicação e a aprendizagem de portadores de
deficiências |
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Estudos mostram
que o cigarro prejudica o desempenho sexual, diminui sua frequência
e aumenta o risco de infertilidade |
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Saiba como
o reiki pode
ajudar a equilibrar sua energia
e a combater o estresse por meio das mãos |
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